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余裕のある私

とくに痛みやつらさがなくなってからも

未病を治す目的で整体を続けています。

 

長く続けていると

ツボと呼吸と動きの連動がわかるようになってきました。

 

すると自分に余裕があるかんじがします。

 

余裕がない人をみると

呼吸やうごきもイライラ、あせあせしています。

 

こちらの息が長いと

他人の息の乱れがよくわかります。

 

「だけど以前は自分も同じだったな。」

「私もよくイライラ、あせあせしてた。」

と思います。

 

今ではじぶんでリセットできるようになりました。

 

気持ちやイライラをコントロールするのは難しいけど

ツボで呼吸と動きをリセットすることは

慣れるとそんなに難しいことではありません。

 

リセットして息が入るかんじは気持ちいいものです。

 

30代・女性 

 

 ※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

 

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