眠れないときにできること

 

快育呼吸・整体の

つながりでからだを整えていると

 

からだが感じるホントのきもちに

気づくようになりました。

 

眠れないときに

寝ようと努力することをやめて

 

骨盤呼吸や快育呼吸、からだスキャンで

ここちよさに包まれていると

 

いつの間にか自然と眠れていました。

 

※個人の感想です。成果を保証するものではありません。 

ホーム

ブログ>姿勢と呼吸