眠れないときにできること

快育呼吸・整体の

つながりでからだを整えていると

からだが感じるホントのきもちに

気づくようになりました。

眠れないときに

寝ようと努力することをやめて

骨盤呼吸や快育呼吸、からだスキャンで

ここちよさに包まれていると

いつの間にか自然と眠れていました。

※個人の感想です。成果を保証するものではありません。 

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