サイトマップ
ブログ
- 2022年06月17日 - 更年期の不調が呼吸と動きで改善！
- 2022年03月21日 - ビー玉のような固まりがなくなった！
- 2022年03月20日 - 腰がのびて背中がつきました
- 2021年03月28日 - 不眠症のお薬を半分に減らせました
- 2021年03月09日 - つわりが楽に！お腹のハリも減って臨月なのに動きやすい
- 2021年02月22日 - PCデスクワークと腰痛
- 2021年02月17日 - 温かい楽しみな手
- 2021年02月17日 - 足がポカポカに
- 2021年02月17日 - だるい、重い、足の冷え
- 2021年01月19日 - 悪循環を脱出！
- 2021年01月19日 - 人生１００年、健康に成長できる
- 2021年01月19日 - 筋トレ以前にやるべきことは？
- 2021年01月19日 - 治療時間より長いのが自分の生活時間
- 2021年01月19日 - 整体ジプシーになっていませんか？
- 2020年09月17日 - ラジオ体操式深呼吸の欠点（２）
- 2020年09月12日 - もむ・こるの悪循環のメカニズム
- 2020年08月24日 - 膝の痛み（１）
- 2020年08月23日 - 股関節の痛み
- 2020年07月26日 - 自律神経
- 2020年07月07日 - 免疫をあげる呼吸のコツ
- 2020年06月20日 - 梅雨、体が重い、だるい
- 2020年04月02日 - ５０肩
- 2020年02月05日 - あきらめる前にできること
- 2020年02月04日 - 身体のお悩みの解決に役立つこと３つ
- 2020年02月04日 - 簡単な体操で大きな効果
- 2020年02月04日 - 未病を治すのが名人
- 2020年02月04日 - 逆転の発想
- 2020年02月04日 - からだの使い方
- 2020年02月04日 - 腰痛をくりかえさないために
- 2020年02月04日 - One Team ワンチーム
- 2020年02月04日 - つながりを整える
- 2020年02月04日 - なぜ、腰が痛くなるの？
- 2020年02月04日 - つながりで肩をほぐす
- 2020年02月04日 - 肩こり改善のカギは呼吸
- 2019年12月03日 - 肩こりのセルフケア（原因別）
- 2019年10月24日 - 関節の動きチェックのしかた
- 2019年10月18日 - 脱力できて腕がのびた！？
- 2019年10月16日 - 踵骨（しゅうこつ）
- 2019年10月15日 - 体軸、上虚下実がわかりやすかった
- 2019年10月13日 - 脊椎（せきつい）
- 2019年10月13日 - 距骨（きょこつ）
- 2019年10月13日 - 蝶形骨（ちょうけいこつ）
- 2019年10月10日 - 体軸、上虚下実がわかりやすかった
- 2019年10月03日 - 股関節の痛み
- 2019年09月24日 - 秋は感覚を磨く季節
- 2019年09月24日 - 家事が苦でなく、かえってラクに
- 2019年09月20日 - フライパンが軽くなった！？
- 2019年09月19日 - つながりがいいと足の親指を回すだけで
- 2019年09月14日 - 更年期と呼吸
- 2019年09月14日 - 冷え性のからだ
- 2019年09月14日 - 冷えと骨盤力
- 2019年09月13日 - 秋に美味しい
- 2019年09月12日 - ベビーカーをさける時期
- 2019年09月12日 - からだはよくなろうとしている
- 2019年09月12日 - 冷えと骨盤力
- 2019年09月12日 - 秋のからだ
- 2019年09月10日 - 深い呼吸
- 2019年09月08日 - サッカーのシュート感覚
- 2019年09月08日 - ゴルフ上達
- 2019年09月07日 - 脱マニュアル子育て
- 2019年09月06日 - 感じる子育て：前半
- 2019年09月05日 - 感じる子育て：後半
- 2019年09月05日 - ダンスの質が変わりました
- 2019年08月01日 - 使い方で回復が順調に
- 2019年07月28日 - 自然体のここちよさ
- 2019年07月15日 - 料理がラクに・包丁の使い方
- 2019年07月11日 - 快育呼吸でバランス改善！
- 2019年07月09日 - 眠れないときにできること
- 2019年07月08日 - 掃除でからだを整える
- 2019年05月30日 - 快育呼吸でクルッとターンしてみました
- 2019年05月18日 - 快育呼吸で足の親指回しをやってみました
- 2019年05月11日 - 快育呼吸で足指回しをやっています
- 2019年04月01日 - 冷え性のからだ
- 2019年03月31日 - 汗をひっこめた身体
- 2019年03月31日 - 初夏のからだ
- 2018年10月11日 - 妊娠は身体をよくするチャンス
- 2018年10月02日 - 生理前の不調(PMS)がなくむしろ快適
- 2018年09月11日 - 親指回しとツボと下駄で姿勢と呼吸を改善！
- 2018年09月09日 - 肩こりを忘れていました
- 2018年09月06日 - 姿勢改善で耳がよく聞こえます
- 2018年09月06日 - おかげで腰痛がすぐよくなりました
- 2018年09月06日 - 腰痛のおかげで身体の使い方が変わりました
- 2018年08月23日 - むくみとしびれ・蒸し暑さの害
- 2018年08月19日 - 自分で治せました！・呼吸と動き
- 2018年08月12日 - 痛みがよくなる理由・呼吸とツボ
- 2018年08月05日 - 姿勢と聴力改善・首と耳周辺の筋肉
- 2018年07月31日 - ゆがみの悪影響・抱っこで肩腰の痛み
- 2018年07月21日 - 朝の手のこわばり・ツボと呼吸
- 2018年07月10日 - 産前産後ケア（２）
- 2018年07月10日 - 腰痛ママ（１）
- 2018年07月10日 - 母なる骨盤（２）
- 2018年07月07日 - 突き指と鉛筆を持つ姿勢
- 2018年07月07日 - 姿勢がよくなる・めざすのは感覚育て
- 2018年07月07日 - 余裕のある私
- 2018年07月05日 - 姿勢と首の負担・眼鼻耳のど、肩こり
- 2018年06月29日 - 産前産後ケア（１）
- 2018年06月23日 - 赤ちゃんに学ぼう（２）
- 2018年06月22日 - アナトミートレインとツボのつながり
- 2018年06月22日 - 目の疲労と首・肩・腰
- 2018年06月22日 - 骨盤・奇経のツボ
- 2018年06月22日 - 年齢を感じたら身体と向き合うとき
- 2018年06月22日 - 私のからだヒストリー
- 2018年06月20日 - 梅雨の健康
- 2018年06月19日 - 揉んでいたころの異常感
- 2018年06月19日 - 汗と下痢・寝違え・ぎっくり腰
- 2018年06月17日 - ラジオ体操式深呼吸の欠点（１）
- 2018年06月17日 - ゴルフ練習で身体が整う
- 2018年06月15日 - 古傷、昔の打撲・ねんざのケア
- 2018年06月15日 - 赤ちゃんに学ぼう（１）
- 2018年06月15日 - 姿勢をよくする３つのコツ
- 2018年05月01日 - なまけているのは？
- 2018年05月01日 - ひきしまりのおとろえ
- 2018年05月01日 - 土台のくるい
- 2018年03月03日 - 今までとはちがう妊娠・出産・育児
- 2018年02月03日 - 呼吸する骨盤とセルフケア
- 2017年10月29日 - おしんの時代
- 2017年04月10日 - 快育呼吸でメダル
- 2016年05月12日 - PCワークの肩こりを呼吸でリセット
- 2015年08月13日 - 呼吸と寝つき
- 2012年09月02日 - 更年期と呼吸
- 2010年07月04日 - 産後４０年の不調
- 2010年03月01日 - 心に種をまく
- 2010年03月01日 - 余裕のある子育て
- 2010年03月01日 - 叱り方のヒント
- 2010年03月01日 - あんしん抱っこ
- 2010年03月01日 - りらっくす子育て７つの転換ポイント
- 2010年03月01日 - りらっくす子育て５つの習慣
- 2010年03月01日 - 妊娠中から７歳までの子育て
- 2010年02月01日 - ホットタオル（蒸しタオル）の作り方
- 2010年02月01日 - 目のセルフケア