肩 · 2016/05/12 PCワークの肩こりを呼吸でリセット 快育呼吸(快育式全集中の呼吸)を行う前は 目の疲労が蓄積して肩こり、腰痛がひどくなり 定期的に寝込んで会社を休んでいました。 からだのゆがみをソフトに整えてもらって 自分でも快育呼吸(快育式全集中の呼吸)やかんたんな体操で 疲労をリセットできるようになりました。 疲れをためこまないうちにリセット できるので助かっています。 やってもらうだけではなくて 自分でもケアできることがありがたいです。 ホームへ ブログ>快育呼吸と姿勢 tagPlaceholderカテゴリ: 呼吸, 快育, 目の疲れ, セルフケア, リセット, 肩こり, 疲労, 疲労回復 コメントをお書きください コメント: 0
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