PCワークの肩こりを呼吸でリセット

快育呼吸（快育式全集中の呼吸）を行う前は

目の疲労が蓄積して肩こり、腰痛がひどくなり

定期的に寝込んで会社を休んでいました。

からだのゆがみをソフトに整えてもらって

自分でも快育呼吸（快育式全集中の呼吸）やかんたんな体操で

疲労をリセットできるようになりました。

疲れをためこまないうちにリセット

できるので助かっています。

やってもらうだけではなくて

自分でもケアできることがありがたいです。

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ブログ＞快育式全集中の呼吸と姿勢