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PCワークの肩こりを呼吸でリセット

 

快育呼吸(快育式全集中の呼吸)を行う前は

 

目の疲労が蓄積して肩こり、腰痛がひどくなり

 

定期的に寝込んで会社を休んでいました。

 

 

からだのゆがみをソフトに整えてもらって

 

自分でも快育呼吸(快育式全集中の呼吸)やかんたんな体操で

 

疲労をリセットできるようになりました。

 

 

疲れをためこまないうちにリセット

 

できるので助かっています。

 

やってもらうだけではなくて

 

自分でもケアできることがありがたいです。