朝の手のこわばり・ツボと呼吸

 ツボと呼吸

朝の手のこわばり

 

朝起きた時、手がこわばる60代女性

 

 


とくに朝起きた時

 

手がこわばる

ふだんでも手をにぎると厚ぼったい

 

というお悩みの60代女性

 

 

朝、手がこわばる原因は

何でしょうか?

 

まず病院で

リウマチや更年期、脳血管などの

検査をしてください

 

それらの検査をしたうえで

続きをごらんください

 

ツボからその原因を考察してみましょう

大きく分けて4つの原因が考えられます

      

1つは、骨盤の動きが悪い

2つは、汗を冷やしたとき

3つは、筋肉の脱力ができない

 

そして多いのが

4つめの甘いもののとりすぎや

食べ過ぎなどで血液が酸性にかたむいているとき

 

 

食べ過ぎのからだのゆがみを正すと

こわばりが緩和されますが

 

もちろんゆがみを整えたら

お腹がすくまでは食べずに

甘いものを控えることが大切です。

 

 

この方の場合は1と3の複合のようです

そして背後には4もあるようです

 

買い物のレジ袋や荷物を持つと

肩や腕にムダな力が入ったまま脱力できません

 

自分では力を入れているつもりが

ないのにリラックスが苦手で力が抜けません

 

とくに親指ばかりに力が入っていて

小指が使えていません

 

小指が使えるようになると

腰とつながって

ムダな力が抜けてきます

 

 

目の疲れがとれて

骨盤の動きが改善されるようなツボと

 

腰とつながって

腕の脱力ができるツボ

     

食べ過ぎの調整するツボ

が選ばれました

 

 

 

つながりを整えてから

しあげに呼吸とツボとうごきの連動を

誘導しました

 

腕がひきしまり軽く感じられます

今までゆるまなかった筋肉がゆるみました

 

からだのおもだるさがとれ

 

からだのどんより感と

手のひらの厚ぼったい感じや

手を握ったときの抵抗が緩和されました

     

 

快育式全集中の呼吸と整体で

腰や背骨のつながりがよくなると

 

ムダな力がぬけて

こわばりがゆるんでくるのがわかります

 

呼吸と動きで

柔らかい手をはぐくみましょう

 

整えてもらったら

食をつつしみ

甘いものを控えて

からだのさわやかさやスッキリ感を

保ちましょう

 

 

 

 

file No8. 施術に選ばれた主なツボ:こわばり感をとるツボ、合谷、太白、後渓、支溝など

 

※ツボについての考察です。個人の感想です。施術効果には個人差があります。同じお悩みに同じツボで効果があるわけではありません。

 

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