快育式全集中の呼吸でクルッとターンしてみました

 

快育式全集中の呼吸(快育呼吸)で

 

なるべく踏ん張らないで

 

くるっとターンしてみました

 

※セルフケアはムリなく自己責任で行ってください。

※個人の感想です。得られる成果には個人差があります。

 

実践動画:私も快育式全集中の呼吸でクルッとターン

※個人の感想です。成果を保証するものではありません

 

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