セルフケア  ·  2019/05/30

    快育呼吸でクルッとターンしてみました

     

    快育呼吸で

     

    なるべく踏ん張らないで

     

    くるっとターンしてみました

     

    ※セルフケアはムリなく自己責任で行ってください。

    ※個人の感想です。得られる成果には個人差があります。

     

    実践動画：私も快育呼吸TriedTooつながりをよくしてクルッとターン

    ※個人の感想です。成果を保証するものではありません

     

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    カテゴリ： 快育呼吸, つながり, 脱力, ふんばらない