快育式全集中の呼吸でクルッとターンしてみました

快育式全集中の呼吸（快育呼吸）で

なるべく踏ん張らないで

くるっとターンしてみました

※セルフケアはムリなく自己責任で行ってください。

※個人の感想です。得られる成果には個人差があります。

※個人の感想です。成果を保証するものではありません

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