10年以上、一番強い睡眠導入剤を飲み続けていました。
ドクターからも、強い薬なので少しずつでも
減らした方がいいとアドバイスされていましたが
少しでも減らすと、不安で全く眠れなくなります。
何回も挑戦してみたのですが
どうしても減らすことができませんでした。
快育式整体を受けて体調が整ってくると
今までのストレスによる緊張がゆるんできたんでしょうか?
変化が出てきました。
絶対にできなかったお昼寝ができるようになり
出なかったあくびも出てくるようになりました。
そしてお薬を半分に減らしても
教わった快育呼吸をしていると
あくびが出て、からだの緊張がゆるんできます。
からだがゆるむと眠れない不安と闘わずに
リラックスできていつの間にか寝ていました。
10年以上、不安でどうしても減らすことができなかった
お薬をドクターのアドバイスどおりに
減らすことができる日がくるなんて
私にとっては
信じられない、奇跡のような出来事です。
※個人の感想です。施術効果、成果には個人差があります。
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