不眠症のお薬を半分に減らせました

 

１０年以上、一番強い睡眠導入剤を飲み続けていました。

 

ドクターからも、強い薬なので少しずつでも

 

減らした方がいいとアドバイスされていましたが

 

少しでも減らすと、不安で全く眠れなくなります。

 

何回も挑戦してみたのですが

 

どうしても減らすことができませんでした。

 

 

快育式整体を受けて体調が整ってくると

 

今までのストレスによる緊張がゆるんできたんでしょうか？

 

 

変化が出てきました。

 

絶対にできなかったお昼寝ができるようになり

 

出なかったあくびも出てくるようになりました。

 

 

そしてお薬を半分に減らしても

 

教わった快育呼吸をしていると

 

あくびが出て、からだの緊張がゆるんできます。

 

 

からだがゆるむと眠れない不安と闘わずに

 

リラックスできていつの間にか寝ていました。

 

 

１０年以上、不安でどうしても減らすことができなかった

 

お薬をドクターのアドバイスどおりに

 

減らすことができる日がくるなんて

 

私にとっては

 

信じられない、奇跡のような出来事です。

※個人の感想です。施術効果、成果には個人差があります。

 

 

 

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