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ゴルフ上達

 

プロのレッスンを月に数回、

毎月受けています。

 

フォームのまちがいを指摘され

言われたとおりにやってみますが

なかなかうまくいきません。

 

いろいろと試行錯誤しては、

ますます迷い、わからなくなり、

迷い道にズッポリはまっていました。

 

左サイドに壁をつくるように

懸命に練習をしていると


左股関節が痛くなったので

快育式整体をしていただきました。

 


といっても痛みのある

股関節には触れずに


骨盤や背骨、手首、足首を

中心に整える整体でした。

 

つながりで整えるのだそうです。


 

そしてツボと呼吸のつながり、

快育呼吸で中心から

動くように教わりました。

 

今までは壁をつくるために、

ブレーキをかけるようなムリな力を

入れていたのがわかりました。


 

これが故障の原因でした。

 

快育呼吸で中心から動くと

壁をつくらなくても、

自然に壁ができていました。

 

からだのつながりがよくなって

感覚がはぐくまれると


今までの自分のまちがいに

気づくことができました。

 

今まではコーチの言われたとおりに

外側の動きをいっしょうけんめいに

マネしていました。

 

いろんなセオリーを守るために

必死に努力していました。

     

「壁をつくる」も

そのうちのひとつでした。

 

壁をつくろうとすればするほど、

実際は理想的なフォームから

遠ざかっていたようです。

 

快育呼吸で

中心から動く動き方が身についてくると

壁をつくろうとしなくても

自然と壁ができていました。

 

いい身体の使い方をすれば、

その結果として、自然とラクに

ムリなく、セオリーで言われる

動きに近づいていました。

 

外側の動きではなく、

外からは見えない内側の動き方が

わかるようになりました。

 

ツボのつながりと快育呼吸で

今までは意識していなかった内側の筋肉が

使えるようになったのだと思います。

 

レッスンコーチやゴルフの本では

外側の動きやフォームについては

くわしく教えてくれますが、


外からはわからない内側の動きや

感覚を教えてはくれません。

 

快育呼吸を続けていたら

それがわかるようになりました。

 

もう股関節が痛くなることはありません。


先日も若い時に出したベストスコアに

並ぶいいスコアが出せました。

 

なによりも打つ球の質が

今までとまったく変わりました。

 

「壁をつくる」のではなく


いい身体の使い方をすると

結果として「壁ができてしまう」

 

そんなことを感じました。

 

※個人の感想です。成果を保証するものではありません。

 

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