【あさママさん ４０歳代】
最近足の指が痛むことから靴をはけなくなり、
つながりがよくなるツボを
選んでもらいました。
そのとき足の親指回しと
足袋や下駄の効用を教わってからは
下駄をはくようになりました。
それからは親指のつけねに意識がいき、
身体の中心や軸を感じるように・・・・。
下駄で歩く時のシャンとした感じが気持ちよく、
自然と背中が伸びていると思います。
今まで教わっていた快育式の呼吸が
ぼんやりとしかわからなかったのですが、
整体と下駄の生活で
「ああ、このことか！この感覚なのか！」
とわかった気がします。
（※後日、身長を計ったら実際に伸びていました。背筋がのびて姿勢がよくなったんですね。）
※個人の感想です。成果を保証するものではありません
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ブログ＞快育式全集中の呼吸と姿勢