
重たいフライパンをあつかっていると
肩や足が疲れてつらかった
しかし
ツボと呼吸で
つながり(連動/全身ネットワーク)を整えると
姿勢がよくなり
手先の腕の力ではなく
腰から持てるようになりました
腕力や筋力ではなく
つながり(連動/全身ネットワーク)と
それがわかる身体の感覚というか・・・
同じフライパンが重たく感じない
つながりがよくなって
からだの使い方を教わると
あれほど重たかったフライパンを
軽くうごかせるようになりました。
※個人の感想です。成果を保証するものではありません。
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ブログ>快育式全集中の呼吸と姿勢
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