カテゴリ:肩



呼吸と姿勢 · 2019/09/20
快育呼吸・整体でつながりを整えると、姿勢がよくなり、あんなに重たかったフライパンが軽く感じます。これならラクにあつかえます。

セルフケア · 2019/03/31
桜の散った頃、初夏から夏、初秋のころまでは、とくに汗を引っ込めないように注意しましょう。

自律神経 · 2018/08/05
姿勢が悪いと首を支える筋肉がかたくなります。首につながっている耳の周りの筋肉までかたくなると聴力が低下したり、耳閉感の原因になることが考えられます。

子育て · 2018/07/31
身体のゆがみをほっておくと、他の場所までゆがみの悪影響がおよんで2次的、3次的なゆがみとして増悪してしまうこともあります。

呼吸と姿勢 · 2018/06/22
PCデスクワークで首、肩、腰がつらく、寝込んでいました。今では快育式全集中の呼吸とわずかな動きで疲れをためこまず、自分でリセットできます。

呼吸と姿勢 · 2018/06/15
ツボや膜、骨のつながりで深層筋(コアマッスル)にはたらきかけます。そしてほぼ触れるだけの関節修正でつながりをよくすると、自然でラクなリラックスした、いい姿勢になることが期待できます。
自律神経 · 2018/05/01
ひきしまりがおとろえると姿勢がくずれ、腰痛や肩、首、背中のこりの原因に・・・