カテゴリ:目の疲れ



セルフケア · 2019/12/03
原因別に肩こりのセルフケアをご紹介しています。

PCデスクワークで首、肩、腰がつらく、寝込んでいました。今では呼吸とわずかな動きで疲れをためこまず、自分でリセットできます。

肩こり・50肩 · 2016/05/12
快育呼吸をやる前は、PCワークの疲労が蓄積して定期的に寝込んで会社を休まなくてはいけませんでした。今では自分でリセットできています。

セルフケア · 2010/02/01
ホットタオル(蒸しタオル)で目の疲労をケアしてあげましょう。