カテゴリ:産後



呼吸のしかたやお腹の子供と一緒にという気持ちでいるとずいぶんちがってびっくりしました。子どもにガミガミ言うこともなく気持ちよく過ごせました。
産後の不調も身体の使い方や呼吸を学べば、特別な運動をしなくても昔ながらの家事で身体が整いました。