カテゴリ:息が入る



脊椎の動きが悪いと悪い姿勢や痛みの原因にもなります。背骨(脊椎)を整えて息が入るここちよさを味わいましょう。

姿勢と呼吸 · 2019/09/24
身体を使うと疲れる。だから家事はやりたくない。それがツボと呼吸でつながりをよくしておいて、快育呼吸で動けると、家事をすることでかえって息が入ってラクになる。今までの常識が変わりました。

更年期の不調が呼吸で整うとラクになってきました。つらい症状よりも息が入るここちよさを感じられたのがよかったのかしら?
まず、冷えの影響を受けた身体と、いわゆる冷え性といわれる身体を区別しましょう。

スポーツ上達 · 2019/09/08
学生時代、ずっとサッカーをやっていた40代のパパですが、快育呼吸と整体でつながりがよくなり快育呼吸で動けるようになると若い時よりずっといい球が蹴れるようになりました。現役のときに知っていたら・・・

姿勢と呼吸 · 2019/07/08
ツボのつながりと快育呼吸で身体のつながりがよくなると、水ぶき、ぞうきんがけをするだけでかえって身体が整います★音声動画インタビュー

セルフケア · 2019/05/11
快育呼吸で足指回しを毎日やっています。あくびがでて目や頭の疲れがとれてスッキリといい気分に。イライラしなくなり子どもを怒る回数が激減。
まず、冷えの影響を受けた身体と、いわゆる冷え性といわれる身体を区別しましょう。

腰痛 · 2018/08/19
快育呼吸と整体を続けていたら、しだいに呼吸や身体の感覚が育まれたんだと思います。腰を痛めた時、真剣に呼吸とここちよい動きで息が入るようにしたら腰痛がよくなりました。という看護師さん。

ツボ温法をしてもらうと息が入って身体が軽くなり痛みが和らぎます。呼吸で痛みがよくなるのが私の実感、体感です。気がつくと湿布や痛み止めを卒業できていました。

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