カテゴリ:家事



姿勢と呼吸 · 2020/02/04
私たちはからだの使い方を教わっていません。疲れにくい、腰痛や肩こりになりにくいからだの使い方を習得しましょう

骨のつながり · 2019/10/15
体軸や上虚下実、背骨の呼吸がわかりにくかったのですが、お灸と呼吸と触れてるだけの関節修正でつながりがよくなると、よくわかるかんじがしました。(同記事がスポーツ上達にもあります)★音声動画インタビュー

スポーツ上達 · 2019/10/10
体軸や上虚下実、背骨の呼吸がわかりにくかったのですが、お灸と呼吸と触れてるだけの関節修正でつながりがよくなると、わかりやすくかんじました。(同記事が関節調整にもあります)★音声動画インタビュー

姿勢と呼吸 · 2019/09/24
身体を使うと疲れる。だから家事はやりたくない。それがツボと呼吸でつながりをよくしておいて、快育呼吸で動けると、家事をすることでかえって息が入ってラクになる。今までの常識が変わりました。★音声動画インタビュー(同じ音声動画はホームにも掲載)

姿勢と呼吸 · 2019/07/08
ツボのつながりと快育呼吸で身体のつながりがよくなると、水ぶき、ぞうきんがけをするだけでかえって身体が整います★音声動画インタビュー

からだヒストリー · 2010/07/04
産後の不調も身体の使い方や呼吸を学べば、特別な運動をしなくても昔ながらの家事で身体が整いました。