カテゴリ:呼吸



セルフケア · 2020/02/04
簡単な体操で大きな効果をあげるには・・・?
セルフケア · 2020/02/04
腰痛をくりかえさないコツを伝授します
セルフケア · 2020/02/04
つながりを整えて負担を分担して、ある筋肉だけの働き過ぎによる痛みがでないようにしましょう

セルフケア · 2020/02/04
セルフケアでも痛みや不調を改善することは可能ですが、自分だけではハードルが高すぎるかもしれません。はじめは手伝ってもらって快育でつながりを整えてもらうのは悪いことではありません。
セルフケア · 2020/02/04
肩こりなどの不調を改善するカギは呼吸!からだのすみずみに酸素を送りましょう。

骨のつながり · 2019/10/24
じぶんでできる膝たおしで腰のうごき、パートナーに手伝ってもらってやさしく股関節のうごきをチェックしてみましょう。やさしく痛くないように行いましょう。

スポーツ上達 · 2019/10/18
触れるだけの関節修正でゴルフのスウィングが変わりました。となりで見ていた妻は、腕が長くなった。今まで動かなかった腰のところが回っている。のびのびしたスウィングでとてもいい。とほめてくれました。

姿勢と呼吸 · 2019/09/20
ツボと呼吸でつながりがよくなると、姿勢がよくなり、あんなに重たかったフライパンが軽く感じます。これならラクにあつかえます。

姿勢と呼吸 · 2019/09/19
ツボと呼吸でつながりがいい身体だと 簡単な体操で効果があがるようになることも・・・★音声動画インタビュー

2019/09/17
肩こりは自分で治そう!原因別の改善のヒント。呼吸がカギ!

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