パソコンのキーボードで手がこわばって冷たかったのですが・・・
突然、股関節が痛くなった子。スポーツが好きで元気で活発。イスに座って授業を受けていたら股関節が痛くなって・・・
生理・妊娠・更年期・冷え · 2019/09/14
まず、冷えの影響を受けた身体と、いわゆる冷え性といわれる身体を区別しましょう。
生理・妊娠・更年期・冷え · 2019/09/14
骨盤のひきしまりと身体のつながりがよければ快育呼吸（快育式全集中の呼吸）で冬の寒さに対応できるようになります。身体を整えて冬の寒さがすがすがしく心地良く感じられるようになりましょう。
秋は骨盤、股関節、生理トラブル、捻じれを調整するのによい季節。春から初夏に体調をくずしがちな人も秋から整えておくといいでしょう。冷え対策には足湯と快育呼吸体操がおススメ。
生理・妊娠・更年期・冷え · 2019/04/01
まず、冷えの影響を受けた身体と、いわゆる冷え性といわれる身体を区別しましょう。
