カテゴリ:仕事



姿勢と呼吸 · 2020/02/04
私たちはからだの使い方を教わっていません。疲れにくい、腰痛や肩こりになりにくいからだの使い方を習得しましょう

姿勢と呼吸 · 2019/09/24
身体を使うと疲れる。だから家事はやりたくない。それがツボと呼吸でつながりをよくしておいて、快育呼吸で動けると、家事をすることでかえって息が入ってラクになる。今までの常識が変わりました。

スポーツ上達 · 2019/07/28
快育呼吸と整体でからだが整うと、学生時代の柔道の師から教わった自然体のここちよさがよみがえってきました