快育呼吸と姿勢 · 2021/03/28
10年以上、一番強い睡眠導入剤を飲み続けていました。ドクターからも頼り過ぎないようにとアドバイスされていたのですが、減らすと不安になって眠れませんでした。今回、はじめて半分に減らしても眠れるようになりました。
つわりも楽!ハリも減って臨月なのにかえってお腹が小さかったときより動きやすい

セルフケア · 2021/02/22
腰が痛くなったとき 快育式整体で教わったように 目の温湿布をしたら 翌朝はずいぶん楽になりました 目を酷使する人はやってみてみては? ホームへ
肩こり・50肩 · 2021/02/17
パソコンのキーボードで手がこわばって冷たかったのですが・・・
寝るとき足が冷えて眠れなかった私が整体と快育呼吸で変わりました
だるい、重い、足の冷えを改善!
腰痛 · 2021/01/19
しだいに強く、背中や腰をもんでいたら・・・
セルフケア · 2021/01/19
人生100年、健康に成長、進化する時代です。
セルフケア · 2021/01/19
筋トレ以前にやるべきこととは何でしょう?

セルフケア · 2021/01/19
いくら良い治療を受けたとしても、治療時間より圧倒的に長いのが自分の生活時間

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