５０年以上の肩こりでしたが、快育式整体に通っていると・・・
パソコンのキーボードで手がこわばって冷たかったのですが・・・
もむことで、一時的にらくになったようでもすぐにまたこる。しだいに強くもまなくては満足できなくなる。悪循環のメカニズムとは？
肩をもむのをやめて快育メソッドにしたら、肩もほとんどこらなくなり、５年間続いていた頭痛もほぼなく、腕もあがるようになりました。
※５０肩改善のポイントは？
つながりを整えましょう。背骨からうごけるようになると肩こりをじぶんで気持ちよくほぐせるようになります。
肩こりなどの不調を改善するカギは呼吸！からだのすみずみに酸素を送りましょう。
ツボと呼吸でつながりがよくなると料理がラクになりました。包丁の使い方が変わりました
快育呼吸と整体を続けていたら肩こりを忘れているのに気がつきました。
過去の身体の記憶がよみがえる。そして自分のちからで経過する。
快育呼吸（快育式全集中の呼吸）をやる前は、PCワークの疲労が蓄積して定期的に寝込んで会社を休まなくてはいけませんでした。今では自分でリセットできています。
