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快育呼吸でバランス改善!

 

■つながりをよくして運動苦手を克服

 

バランスボールがいいと聞いて

やってみるとうまくできなくて

車酔いのようになって頭痛がしていました。

 

2度とやりたくないので

ずっとホコリをかぶっていました。

 

ツボと快育呼吸で

身体のつながりがよくなっていました。

 

10数年ぶりにやってみたら

背骨でスムーズにうごけて

脱力できました。

 

初めてきもちよく感じました。

 

むかしはできなかったことも

つながりがよくなると

できるようになりました。

 

運動が苦手な人も

身体のつながりがよくなると

スムーズに動けるのかも

 

と思いました。

 

※個人の感想です。成果を保証するものではありません。

 

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