自律神経 · 2015/08/13 呼吸と寝つき 骨盤まで息が入るようになると 何とも言えず気持ちがよくて 安心感につつまれるような感覚でした。 この感覚ははじめてのものでした。 骨盤の呼吸を覚えてからは 寝つきがよくなりました。 ※個人の感想です。効果を保証するものではありません。 ホームへ ブログ>姿勢と呼吸 tagPlaceholderカテゴリ: 呼吸, 骨盤, 息が入る, 感覚, 寝つき, 安心感 コメントをお書きください コメント: 0
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