【うさぎ様 50代】
更年期からの膝、腰、手足の指、体のあちこちが痛み、整体、鍼灸、筋トレなど、いろいろなところに通いましたが、一時的によくなってもすぐまた痛みがぶりかえす状態でした。年だからとあきらめていた頃、快育式と出会いました。
年のせいだとあきらめていた痛みが、実は無意識に間違った体の使い方をしているせいだと教わりました。快育式を習って驚いたのは日常の立ち座り動作が本当に楽になったことです。今までは「どっこらしょ」と言いながら動いていたのにスッスッと軽くスムーズに動けます。正座も楽で「動きの中で体が整う」とはこういうことなのかと実感しています。
先生ははじめに「今日教えることは一生の宝になるからね」とおっしゃいました。そのときは大げさだなと思いましたがほんとうにそうなりました。
※成果には個人差があります