簡単な体操で大きな効果

せっかく体操をしても効果がなかったり、かえって逆効果だった。

 

あなたにはそんな経験はないでしょうか？

 

つながりが悪い身体では

変えたい部分にまで体操の影響がおよばず

期待される効果がでないことがあります。

 

かえって痛めてしまうことも・・・

     

ツボと呼吸とソフトな関節修正で

身体のつながりがよくなると

 

足の親指を動かすだけの

簡単な体操でも大きな効果をあげることがあります。

  

せっかく体操や運動をするのなら

 

つながりのいい身体を

はぐくんでからにしましょう。

 

 

実際に足の親指回しだけで改善できた人の動画はこちら

 

※セルフケアはムリなく自己責任で行ってください。

※個人の感想です。得られる成果には個人差があります。