せっかく体操をしても効果がなかったり、かえって逆効果だった。
あなたにはそんな経験はないでしょうか?
つながりが悪い身体では
変えたい部分にまで体操の影響がおよばず
期待される効果がでないことがあります。
かえって痛めてしまうことも・・・
ツボと呼吸とソフトな関節修正で
身体のつながりがよくなると
足の親指を動かすだけの
簡単な体操でも大きな効果をあげることがあります。
せっかく体操や運動をするのなら
つながりのいい身体を
はぐくんでからにしましょう。
実際に足の親指回しだけで改善できた人の動画はこちら
※セルフケアはムリなく自己責任で行ってください。
※個人の感想です。得られる成果には個人差があります。
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