未病を治すのが名人

 

仕事や家事、育児疲れの問題は

たんなる疲労だけの問題ではありません

 

疲れにくく、回復が早ければ

 

✔仕事や家事の能率アップ

 

✔痛みや不調の予防、再発防止

 

✔スポーツ上達やケガ防止

     

 

ばかりでなく

 

やる気が出たり、イライラしなくなるなど

心のよゆうにも関係します

 

疲れがたまると

失敗が増えたり、怒りやすくなったりする

経験はだれにでもあることでしょう

 

快育式全集中の呼吸と

ていねいな身体の使い方をこころがけて

ケガや不調を防ぎましょう