呼吸と姿勢 · 2020/02/04 未病を治すのが名人 仕事や家事、育児疲れの問題は たんなる疲労だけの問題ではありません 疲れにくく、回復が早ければ ✔仕事や家事の能率アップ ✔痛みや不調の予防、再発防止 ✔スポーツ上達やケガ防止 ばかりでなく やる気が出たり、イライラしなくなるなど 心のよゆうにも関係します 疲れがたまると 失敗が増えたり、怒りやすくなったりする 経験はだれにでもあることでしょう 快育式全集中の呼吸と ていねいな身体の使い方をこころがけて ケガや不調を防ぎましょう tagPlaceholderカテゴリ: イライラ, ケガ防止, 不調防止, スポーツ上達, 痛み防止, 疲労の蓄積, 失敗, 怒る コメントをお書きください コメント: 0
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