なまけているのは？

また痛みが出ている筋肉につながっている

どこか別の筋肉の働きが悪いことが考えられます。

つまり誰かがさぼっている分、そこをかばって

よけいに働かされている筋肉が悲鳴をあげているわけです。

痛いところばかりをゴリゴリ揉んだり、グイグイ押したりしていませんか？

強い刺激は筋肉の繊維を傷つけて炎症をひどくすることもあります。

痛いところとは別のところにほんとうの原因がある場合がほとんどです。

⇒痛みとは別の場所にある働けない、さぼり癖のある筋肉を探して整えましょう