こんな悩みでお困りではありませんか？
✔︎慢性的な肩こりがひどい
✔︎台所しごとで脚、腰が疲れる
✔︎階段や立ち上がる時、膝が痛い
✔︎歩くと痛みやしびれで動けない
✔︎腰が痛くてつい押してしまう
✔︎頭が重くてスッキリしない
✔︎他の施術では治った気がしない
ひとつでもあてはまるのなら…
あなたと同じ悩みを抱えていた方を
次々と改善に導いてきた
当サロンに、ご相談ください
なぜもんでもよくならないのか？・・・それは、部分的な対症療法であり、根本的な体のゆがみが正されていないからなのです。
今までの常識では、なぜよくならなかったのか？
✖痛みやこり⇒その場しのぎ
今までは・・・マッサージやシップ、痛み止め
不調の原因はどこでしょう？原因を追究せずにその場しのぎでマッサージや湿布などの対症療法を繰り返しているとしだいに効かなくなり、かえって筋肉が硬くなってしまうと痛みやこりが悪化することもあります。
✖肩をもむ
今までは・・・こりをもみほぐす
肩をもむ習慣があると、そのときはいいようでもまたすぐこってくる。同じことのくりかえしをやめてそもそも肩がこりにくい、凝っても、もまずに自分でほぐせる体づくりはできないの？そう思ったあなたは肩こり習慣を卒業して根本的な改善をめざしませんか？
✖肩を引く、首を回す体操
今までは・・・部分だけの運動
テレビで紹介される肩こり体操では肩を引く、首を回すように言われますが、あまり効果がなかったり、かえって筋をちがえたり、スッキリしないことがありませんか？体が歪んで連動も悪い状態のままで体操すると逆効果になることもあります。
✖こわばり、硬さ⇒ストレッチ
今までは・・・ストレッチ
ストレッチをしても効果がないことがありませんか？脱力が苦手な人がムリにほぐすと体の防御反応でよけいに硬くなることがあります。また静的ストレッチでは運動パフォーマンスを低下させる場合もあるようです。
あきらめないで下さい。新常識で改善します！
◎痛みやこりは体の不調のサイン
新常識⇒ゆがみを正して根本改善をめざす！
つい、あなたの手が行ってしまう痛みやこり。しかしその原因は別の場所にあることがほとんどです。それをたどると背骨や骨盤、足首、手足などの体のゆがみが見つかります。当サロンはその場しのぎの対症療法ではなく体のゆがみを正して根本改善をめざしています。
◎肩こり習慣は卒業できる！
新常識⇒自分でもカンタンにほぐせる体づくり
もしあなたが肩こり習慣を卒業したいならもんでほぐす習慣をやめてください。長年の肩こりに悩むあなたはもまないとゆるまない、もまないと満足できない体づくりをしていませんか？当サロンで肩こり習慣を卒業できた人はみなさんもむのをやめて、あまりこらないし凝っても自分で、もまずにほぐせています。※施術効果や成果には個人差があります。
◎つながり（連動性）を改善する
新常識⇒連動性を高めて全身を使いましょう
連動が悪いまま体操をしても、あまり効果がなく逆に故障しがちです。当サロンで連動のよい体づくりをしませんか？連動性を高めて全身を使って動けるようになりましょう。ソフトな施術で体のゆがみを整えておいて簡単な体操や呼吸と動きで腰痛や肩こりの改善だけでなく、スポーツや仕事のパフォーマンス向上をめざしましょう。
◎こわばりや硬さも防御反応
新常識⇒整えて楽に動かせる範囲をひろげる
体のゆがみを整えることで楽に動かせる範囲をひろげましょう。ムリなく楽に動かせた！という体験をくり返すことが改善のポイントです。痛みの防御反応の必要がなくなればこわばりや硬さがとれていきます。手のこわばりや五十肩、ひどい肩こり、腰痛、神経痛を改善する秘訣です。
快育（かいいく）整体青葉台
「はい、かいいくです」と出ますので
「ホームページを見ました。初めての予約ですが」とお伝えください。
肩こり
背骨・骨盤のゆがみをソフトにやさしく正すことが首や肩のお悩みを根本改善する近道です。連動性/全身ネットワーク（つながり）を改善して実際にお悩みを解決した人は肩こりを忘れていたり、背骨から動くと自分でもカンタンにほぐせるようになっています。※施術効果や成果には個人差があります。
ストレートネック・スマホ首・丸背・猫背
ストレートネックやスマホ首は首だけの問題にとどまりません。首には脳からの信号を手足に伝えている脊髄神経（頸髄）が通っています。首のところで神経が圧迫されていると腰痛、手足のしびれや痛みだけでなく、運動能力、仕事の効率やパフォーマンス低下の原因になることがあります。
ストレートネックやスマホ首を改善するには、首だけでなく骨盤や背骨、足首や股関節、腕や指との連動性をよくして姿勢を直しましょう。体が整うと今までの悪い姿勢より、整った良い姿勢の方が自然で楽なのがわかります。
首のストレッチやマッサージでかえって痛くなることもありますが、防御反応で筋肉が硬くなると悪化することがあるからです。 ※施術効果や成果には個人差があります。
お悩みを解決できた人はこのように言っています
⇓
肩こりなんてありえない！すっかり忘れていました
【あさママさん ５０歳代】
そういえば以前はたしかに肩こりがありました。体操したりしていましたが快育式に通うようになってからはすっかり忘れていました。つながりがよくなり背骨から動くとあまり肩がこらないし、もし凝っても背骨から動けばすぐにほぐせます。肩こりなんてありえない！今ではそんなかんじがしています。※施術効果や成果には個人差があります。
腰がのびて背中が壁につきました。頭もつきます！
【体全体に笑顔 ７０歳代】
「ホラ、頭もつきますよ！」・・・背中が丸まって腰痛もすこしあり腰が伸びませんでしたが、つながりを整えてもらうと痛みがとれ腰が伸びてきました。
ストレスや疲労がたまると背中が丸まって固まってしまい自分では伸ばせなくなります。すると腰や背中が痛くなってきて耳も遠くなり老けたかんじがして沈んだ気持ちになりがちでした。
足首からお腹、指のつながりを整えてもらうと長年の疲れやこりがとけていくようでした。背骨に息が入るのがわかります。スーッと通った気がします。壁に立つと腰が伸びて背中がつきました。頭もつけることができました。
快育式整体に出会うまでは年のせいでしかたがないとあきらめていましたが、体の使い方、呼吸（快育式全集中の呼吸）を意識するようになりました。私にとって一番うれしいことは心が軽くなり体全体に笑顔が漂うことです。感謝の気持ちがもてるということです。ありがとうございます。※施術効果や成果には個人差があります
ビー玉のような固まりがなくなっていますね。と美容院で言われました
【肩こり歴５０年以上】
体調がわるくて快育式整体に通い始めました。３週間目くらいでそういえば最近、肩こりのないことに気がつきました。６週間目頃、行きつけの美容院でいつものように肩をもみはじめたスタッフが「アレっ、いつものビー玉のような固まりがなくなっていますね。今日はもむとこがないですね。」と言って別のところへ行ってしまいました。※施術効果には個人差があります
つらい膝・腰の痛み
わかってもらえない自律神経
そんな悩みを私といっしょに解決しましょう
自律神経（不定愁訴）
お悩みを解決できた人はこのように言っています
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だるい、重い、むくみ、足の冷えを改善！
【歪みをとれば自然でラクないい姿勢】
ずっと整体のいい先生を探していました。おともだちがよくなるのを見て紹介していただきました。いつも体調がすぐれず、体がだるい、重い、むくみ、足の冷えに悩んでいました。まだ４回目ですが日に日によくなるので整体にくるのが楽しみです。先日は２０年ぶりに４日連続で外出できました。疲れやすい私には信じられない出来事です。
またデイケアでは「◯◯さん、姿勢がよくなったね。」とほめていただき、他人から見ても変化がわかるのだとうれしくなりました。自然でラクないい姿勢だと気分も明るく前向きになります。６回目のときは足のむくみもとれ２㎏体重が減っていました。汗もかけるようになりました。代謝がよくなってきたようです。
※個人の感想です。施術効果には個人差があります。
背中や腰のコリをもんでいたのが悪循環でした
切り取りたいコリをもむのをやめて悪循環から脱出！
【もまないとわかる ６０歳代】
介護の母のついでに背中や腰の悪いところをもんでもらっていたらどんどん強くしないと効かなくなり、グリグリと強くもまれて最後はそこを切り取りたくなりました。いくらもんでも効かなくなり、ついに背中じゅうにシップを貼って痛み止めを飲む毎日。いつも体はだるく頭はボンヤリ、一日じゅう寝込んでいて生きているのかどうかわからないような日々でした。・・・続きをよむ
その場しのぎの腰痛治療は
もう終わりに！
お悩みを解決できた人はこのように言っています
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腰痛
腰痛を改善！海外旅行を楽しめました！
レントゲンではすべり症と診断。３０分も座れない腰痛で今までさまざまな治療を受けてきましたが、そのときよくなったようでもすぐまた悪くなっていました。そんなことを繰り返しているうちにそもそも治療を受けている時間よりも自分だけの時間の方が圧倒的に長いことに気がつきました。そして快育式全集中の呼吸と整体に出会いました。つながりを整えてもらい、呼吸と動きを教わってからはじぶんでも改善できるのでどんどんよくなっていきました。今では８時間を超える飛行機の長旅でも腰が痛くならずに海外旅行を楽しめるようになりました。
※施術効果や成果には個人差があります。
腰痛が足首の調整でよくなりました
【お疲れママ ４０歳代】
先月から疲れがたまり体が重くなってきました。何をやっても回復せず腰まで痛くなりました。とくに前に曲げる時が痛かったのですが足首の調整で痛みがとれました。足の小指側にマメができていたのは足首のくるいで外側重心だったからのようです。体もすっかり軽くなりました。※施術効果には個人差があります。
洗顔の前屈姿勢でのヘルニア・坐骨神経痛の激しいしびれが改善
【Kさん ６０歳代】
デスクワークと洗顔の前屈みの姿勢のとき神経痛の激しいしびれがありました。レントゲンとMRIでヘルニアと診断され手術も覚悟しましたが家族にすすめられて快育式整体に通うことにしました。足から骨盤、背骨のつながりを整えてもらい、今では洗顔の前屈も痛みなくできるようになりました。※施術効果には個人差があります。
ひざ痛
ひざの内側がふわふわに！痛みも改善！
【Mさん ５０歳代】
右膝内側に痛みがあり触ると固いしこりのようなものがありました。「骨か何かが出てるのかしら？」押すと痛くて固まりのようなものがありました。
まず骨盤と背骨から整えてもらい足首を調整していただくと右膝内側の固まりがなくなっていて探しても見つかりません。そして骨盤と膝のつながりを整えてもらうと膝の内側がふわふわにやわらかくてさっきの痛みはありませんでした。びっくりです。※施術効果には個人差があります。
あなたの痛みやこりがよくならないのは、
「根本的な改善」ではなかったからです
５０肩、頭痛・肩こり
５０肩が改善、５年間続いた頭痛も肩こりもほとんどない、つまずかない
【あがるアラ50】
５０肩で腕が上がらず不便でしたが腕が上がるようになり５０肩が改善しました。肩がこることもあまりなく首や肩がつまるとおきていた５年間続いていた頭痛もほとんどなくなっています。
快育式全集中の呼吸を教わってからは、背骨から動いたり息が入るかんじがわかるようになったので自分でも肩や首をほぐせるようになりました。
足首が固かったのでしょうか？つまずきやすくよくひっかかっていましたが足首のつながりをよくしてもらってからはつま先がしっかり上がるようになったのでつまずくことがなくなりました。※施術効果や成果には個人差があります
パソコン、ピアノ、手のこわばり
固まっていた手がほぐれて温かくなりました
【キーボードタッチ アラ50】
パソコンを使う仕事のためキーボード操作で指をよく使います。手首や手指の疲労で固くなります。手のつながりを整えてもらうと手がやわらかくなりました。指の一本、一本で呼吸しているようです。
手が温かくかんじます。頭もスッキリして手首もやわらかくなり指先も生まれ変わったみたいな・・・。子どもの楽器伴奏のためピアノを弾きますがこれなら速い曲も弾けそうです。料理もはかどる気がします。なんでもできそうです。楽しみな手になりました。ありがとうございます。※施術効果や成果には個人差があります
骨盤ケア・生理痛、冷え、出産前後
生理前頭痛がなくむしろ生理でスッキリ
※施術効果や成果には個人差があります。
アンカなしでは眠れなかった足がポカポカに
以前は足が冷えてアンカなしでは眠れませんでした。つながりをよくして快育式全集中の呼吸法ですみずみまで呼吸がいきとどくと足がポカポカに温かくなってすぐ眠れます。今ではお風呂のすぐあとでは足が温かすぎてふとんに入れず、逆に冷ましてからでないと眠れないくらいです。
※施術効果や成果には個人差があります。
わかってもらえない不定愁訴（自律神経）にも変化が・・・
主婦 ４０代
※施術効果や成果には個人差があります
主婦 ５０代
※施術効果や成果には個人差があります
軸ができてきたさん ３０代
※施術効果や成果には個人差があります
身体のプロフェッショナルへの信頼と実績 井上聖然
- からだの感覚を使ったリラックス子育て講座がニュース週刊紙で特集！（現・快育メソッド）
- からだの使い方、からだ育て、リラックス子育てに関する著作も多数！
- 井上聖然 著 PHP研究所
- きづきかん・からだ教育研究所刊
- 国家資格保有者の施術だから安心！
- 保育園、幼稚園、助産院などでからだの使い方とからだ＆子育て講座を多数開講の実績！
スポーツ障害・上達
運動や力をぬくのが苦手な人でも体の歪みを正して全身のつながりを整えるとパフォーマンスが向上します。連動性がよくなり、身体の中心から動けるようになりムダな力がぬけてきます。ゴルフやスポーツの上達にはうまく脱力できることが上達の必須条件ではないでしょうか？
もしあなたがいくら練習しても上達がむずかしいのなら、まず背骨と骨盤のゆがみを整えてからつながり（連動/全身ネットワーク）を改善しませんか？できなかった動きがスムーズにできムダな力が抜けることであなたの上達の可能性が飛躍的に高まります。快育式全集中の呼吸をマスターすれば、あなたも上達者との違いやコツがさらにわかりやすくなるでしょう。
※施術効果や成果には個人差があります
お悩みを解決できた人はこのように言っています
⇓
ゴルフ上達
【壁セオリー ５０歳代】
プロのレッスンを毎月数回受けていますが、なかなか上達せず迷い道にどっぷりはまっていました。つながりがよくなり中心から動く感覚をつかむとコーチの言っていたことが自然とできて・・・続きを読む
仕事、家事、育児
つながりを整えたら股関節のつまりがとれて焦らず余裕が持てました
【NecochaN ５０歳代】
小指のつながりを丁寧に整えていただきました。それからは快育式全集中の呼吸で小指を意識して動くようにしましたら股関節のつまりがとれてきました。
包丁を使うとき今までは手元だけを見ていたのが肩の力がストンとぬけて首がのびています。いろんな場面でもこの感覚を使うと視界がひろがるイメージです。手元だけでなく全体を見渡せるようになると気持ちも焦らず余裕が持てるようになりました。※施術効果や成果には個人差があります
快育式全集中の呼吸で家事をするとかえって体がラクに
【息が入る ４０歳代】
つながりがよくなると家事が苦痛でなくなりました。ぞうきんしぼりがわかりやすい例ですが、快育式全集中の呼吸で動くと力がいらず、ぞうきんをしぼるとかえって呼吸が深くなりからだが整う気持ちよさがあります。家事をしてかえってからだが整ってラクになるからありがたいです。
※施術効果や成果には個人差があります。
料理がラクに・包丁の使い方
【使って整う ５０歳代】
つながりを整えてもらって快育式全集中の呼吸で料理をするときにちがいを一番感じます。包丁で野菜を切るとき小指のほうに力が入るとムリなくムダな力が抜けて切れます。※施術効果や成果には個人差があります
姿勢
姿勢改善で難聴、耳鳴りが改善！
【姿勢改善 ７０歳代】
いつも背中が丸まっていましたが、ツボと呼吸でだんだんと腰がのびて姿勢がよくなってきました。姿勢がよくなると耳の聞こえもよくなります。１０段階で１～２くらい・・・続きを読む
本気で楽になりたい
あなただけに
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ほんとうに楽になるのか？自分に合うのかどうか？
不安で迷っている、そんなあなたに提案です！
はじめての方限定
初回のみ￥３，９８０（税込）
※ホームページを見たとお伝えください
ボキボキしない、ソフトでやさしい施術で
背骨や骨盤を正しい位置に戻し、姿勢を整えることで
肩こりや腰痛、しびれ等の原因(歪み、バランス)を改善しています
もみほぐしやマッサージは行いません
１回の施術でも変化を実感できます
本気で改善したい方が対象です
LINE公式アカウントの友だち追加で特典&チャットでかんたん予約！
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快育（かいいく）整体青葉台
「はい、かいいくです」と出ますので
「ホームページを見ました。初めての予約ですが」とお伝えください。
営業時間
平日 あさ８：００～１９：３０
土日祝 １０：００～１８：００
水曜定休
施術対象
０歳～９０歳代までさまざまな方が受けられています。
ソフトな施術、妊娠中、０歳から。
どんなお悩みの人が受けていますか？
育児の疲れ・出産前後
抱っこで手首や首、肩、背中、腰のいたみやつらさ、子育てや育児のお悩み
抱っこのしかた、授乳、抱きおこし、寝かしつけが楽にできる身体づくり
※妊娠中は身体の感覚がよくなるので身体づくりのチャンス！
※妊娠中から施術を受けていない方は産後２ヶ月は受けることができません
施術のながれ
1.カウンセリングシート記入
はじめに、カウンセリングシートに記入していただきます。
つらさや痛みの原因を追究し、じぶんの気づかない盲点を探すために、
このシートの記入をとても重要に考えています。
しっかりとよくなるための大切なシートです。
お悩みの改善するために真剣な記入をお願いしています。
２．カウンセリング
記入していただいたカウンセリングシートをもとにあなたの望むこと、
お身体の状況について時間をかけてお話しをうかがっていきます。
わからないことや疑問に思うこと、聞きたいことを何でもお聞きください。
なぜ痛みやこりのもどりがおきるのか？など納得していただいてから施術をおこないます。
３．ツボや動きの評価
お身体の状態（姿勢やうごき、痛みやつらさなど）を確認していきます。
施術前の状態をまずはあなたとごいっしょに確認しておきましょう。
あなたのつらさや痛み、不調の原因はどこからきているのか？どこが問題なのか？
どこを変えればよくなっていくのか？を調べることがとても重要です。
４．施術
まず背骨と骨盤を観察してソフトな整体で調整します。
体のゆがみをとるために背骨と骨盤から全身を整えることが
不調を改善するための重要なポイントです。
ゆがみが改善されると身体の軽さや体軸の安定を実感される人もいます。
※施術効果や成果には個人差があります
５．しあげとセルフケア
体のゆがみを整えることが姿勢や運動の調整のためには大切です。
施術前の確認をもう一度行い、変化をしっかりと確かめてもらいます。
ご自宅での過ごし方やセルフケア、日常生活の中でできることをお伝えします。
施術プランにそって予約をしたら身体がもっとよくなるようにすごしましょう。
マスク着用・タオル（ハンカチ）持参・手指消毒にご協力ください
明るく清潔な施術室。鳥のさえずりが聞こえてくることも・・・
毎回、アルコール消毒したベッドでの施術になります
花粉・ウイルス・カビ菌抑制効果があるプラズマクラスター
ひんぱんに換気します。室温が変化しますがご協力ください
マスクを着用してきてください
顔にしくタオル、ハンカチを各自でご持参ください
入り口での手指消毒をお願いしています
施術前後のアルコール消毒にご協力ください
おたがいにマスクをしての施術になります
ピンチはチャンス、むしろギフト
身体の不調やなかなかよくならない痛みやつらさのお悩み、ケガで動けないとき
どうしていいのかわからない、あきらめるしかないのか、何もできないのか
あせりと不安だらけの日々・・・。
しかし
厳しくつらい冬のあとには、かならず温かい春の日が訪れます。
ピンチのときこそ、ステップアップのチャンスにできるかもしれません
私も事故で大腿骨の複雑骨折と肋骨を９本骨折。
骨がつながり退院してからもすこし動いただけであちこちが痛くてつらい
膝も曲がらず正座ができず仕事もできないつらい日々がありました
そのときに自分の身体から学んだのは呼吸と動きの連動、ツボのつながり、
痛くならない、負担が少ない動き方のくふうでした
呼吸とつながる身体の使い方だとムリなく痛くなく動けることを発見しました
ふつうに動くと痛いので必要に迫られて真剣に自分の身体と向き合うことができたおかげです
呼吸と身体と心の使い方しだいで人は変われること
ピンチがチャンスに変わることを
私はケガをとおして学びました
そして、そのときに習得した呼吸法がのちに多くの人の助けになりました
みなさんにお伝えしている快育式全集中の呼吸（快育呼吸）です
快育呼吸は痛みやつらさだけでなく家事、仕事、妊娠、出産、育児やスポーツ能力の向上、
改善、お悩みの解消などさまざまな分野で役立ちました
個人の習熟レベルにより得られる成果は人それぞれ異なります
もちろん成果には個人差がありますが
きっと、あなたは呼吸の大切さに気づくことでしょう
つながりを整えてうごきと呼吸の実践でたくさんの人々のピンチがチャンスに変わりました
つらいときこそ身体と向き合えばステップアップのチャンスに変えることができる
チャンスに変えてしまえば、むしろそれはギフトだった
わたしは確信をもってあなたにお伝えすることができます 井上聖然
快育式整体が選ばれる５つの理由
- 国家資格プロがやさしく背骨を整えてお悩みを解決！
- 平日あさ８時から、土日、祝日１０時からがうれしい！
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- 花とのぼりが目印！整体サロンはアットホームな空間！
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※水曜定休
※施術効果や成果には個人差があります
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肩こりや腰痛、しびれ等の原因(歪み、バランス)を改善しています
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快育（かいいく）整体青葉台
「はい、かいいくです」と出ますので
「ホームページを見ました。はじめての予約ですが」とお伝えください。
営業時間
平日 あさ８：００～１９：３０
土日祝 １０：００～１８：００
水曜定休
アクセス・地図
快育（かいいく）整体青葉台
◎青葉台駅から徒歩およそ１１分
◎バスのご利用
４番のりば青葉台６１系統・日体大行き。
ひとつめのバス停「青葉台２丁目」で下車、
そのまま進行方向、桜台公園方面へ約１分。
バス停からのぼりがでも見えると思います。
花だんとのぼりが目じるしのふつうの一軒家。
お隣は田園都市ケアプラザさんです。
住所 神奈川県横浜市青葉区松風台１４－１６
