つながりを整えてあなたも笑顔に！
レントゲンでは異常がないのに腰痛・座骨神経痛が治らない。
そんな悩みを私といっしょに解決しましょう。
その痛み快育が腰痛専門療法で解決します！
あなたの痛みがよくならないのは
今までの常識は「間違いだらけ」だったからです
✖痛みやこり⇒その場しのぎ
今までは・・・マッサージやシップ、痛み止め
その場しのぎを繰り返しているとしだいに強い刺激でも効かなくなり、かえって筋肉が硬くなってしまい悪化することもあります。
✖こわばり、硬さ⇒ムリにほぐす
今までは・・・ストレッチ
ストレッチは身体の力をじょうずに抜くことができる人には向いています。脱力が苦手な人がストレッチでムリにほぐすと体の防御反応でよけいに硬くなることがあります。
✖筋力が弱い⇒鍛えなくては
今までは・・・筋トレ
筋トレしてよけいに痛くなった。筋力のバランスがくずれて故障やケガが増えた。柔軟性がなくなった。筋トレしているのに腰痛はよくならない。筋トレをしていないと不安でしかたがなくなる。など筋トレのマイナス面もあるようです。
✖年のせい、加齢⇒しかたない
今までは・・・あきらめるしかない
若い時と同じにできない、疲れがとれない、痛みや不調があるのは年だからしかたがない。ほんとうにそうでしょうか？年を重ねてもシャンとして気骨ある人もいます。体力まかせの若いころのままの雑な身体の使い方を続けているとたしかに限界がくるでしょう。
◎痛みやこりは全身の不調のサイン
痛みやこりの原因はほんとうは別のところにあることがほとんどです。たとえば目の疲れや足首のくるい、手足の筋緊張やたるみが腰痛や肩こりの原因のことがあります。その場しのぎではなく痛みやこりの原因を探してつながりを整えましょう。
◎こわばりや硬さも身体の防御反応
つながりを整えることでムリなくほぐれ痛みなく動かせる範囲がひろがります。痛みがなくここちよく動けた！という快の運動体験が重要なポイント！脳のブロックがはずれ防御反応がいらなくなればこわばりや硬さもとれていきます。手のこわばりや40肩・50肩、腰痛、坐骨神経痛を改善する秘訣です。
◎筋トレ以前にやるべきことは？
筋トレのマイナス面を防止するためには筋トレ以前にやるべきことがあるはずです。それはからだの感覚を磨くことです。感覚が鈍いままで筋トレをするとバランスがくずれて歪みがさらに強調され故障やケガがふえてしまいます。つながりを整えておけば筋負担を全身に分散できるので日常の動作でも必要な筋力がついてきます。日常生活がそのまま筋トレになるのが理想です。
◎人生１００年時代、成長しつづける
人生１００年、健康に生き抜く時代になっています。年だからとあきらめてはいられません。私たちはいくつになっても成長し続けることができます。年齢を重ねたら脳と身体のつながりを整えることが大切です。頭蓋骨や背骨、足の調整がかかせません。年齢を感じ始めたら若さや筋力にたよらなくてすむムダのない、洗練された動き方に変えるべきタイミングです。
その場しのぎの腰痛治療
もう終わりにしましょう！
実際に快育の施術を受けて
お悩みを解決できた人はこんなふうに言っています
⇓
腰痛
音声動画：Interview 腰痛を改善！海外旅行を楽しめました！
レントゲンではすべり症と診断。３０分も座れない腰痛で今までさまざまな治療を受けてきましたが、そのときよくなったようでもすぐまた悪くなっていました。そんなことを繰り返しているうちにそもそも治療を受けている時間よりも自分だけの時間の方が圧倒的に長いことに気がつきました。そして快育と出会いました。先生の施術でつながりを整えてもらい、呼吸と動きを教わってからはじぶんでも改善できるのでどんどんよくなっていきました。今では８時間を超える飛行機の長旅でも腰が痛くならずに海外旅行を楽しめるようになりました。
※個人の感想です。成果を保証するものではありません
毎年のぎっくり腰がなくなりました
【セルフケア ５０歳代】毎年、ぎっくり腰で寝込んでいました。つながりを整えてもらって呼吸に合わせて動くことを覚えてからはぎっくり腰になる前に自分で整えています。それからはぎっくり腰にならずにすんでいます。※個人の感想です。成果を保証するものではありません。
腰痛のおかげで身体の使い方が変わりました
【ピンチがチャンス ８０歳代】ベランダの鉢を動かしたら腰がギクッと痛くなりました。呼吸に合わせて動くように教えていただきました。手先だけで動かずに呼吸に合わせて中心を意識して動く・・・続きを読む
おかげで腰痛がすぐよくなりました
【継続は力 ８０歳代】継続していると自己治癒力が高まるのでしょうか。腰が痛くなったときも１回でよくなりました。先生はていねいにくわしく身体の使い方を教えてくれます。姿勢もよくな・・・続きを読む
洗顔の前屈姿勢でのヘルニア・坐骨神経痛の激しいしびれが改善
【Kさん ６０歳代】デスクワークと洗顔の前屈姿勢のとき神経痛の激しいしびれがありました。レントゲンとMRIでヘルニアと診断され手術も覚悟しましたが家族にすすめられ快育に通うことにしました。足から骨盤、背骨のつながりを整えてもらい、今では洗顔の前屈も痛みなくできるようになりました。※個人の感想です。成果を保証するものではありません
あなたの痛みやこりがよくならないのは
そのやり方は「間違いだらけ」だからです
✖整体ジプシー
今までは・・・ゴッドハンドを探し回る
いくらよい治療を受けたとしても、ふだんの生活にもどるとまた痛くなる。「この治療は効かない、どこかに私の痛みを治してくれるゴッドハンドがいるはず」治療を渡り歩く整体ジプシーになっていませんか？１回数十万円の施術もあるそうです。あなたはさまよい続けますか？それともただやってもらうだけではなく自分でも改善できるようになりたいですか？身体に負担をかけない動き方や生活動作で改善できる方法を知りたくはありませんか？
✖肩を引く、首を回す体操
今までは・・・部分だけの運動
テレビで紹介される肩こり体操では肩を引く、首を回すようにと言われます。連動性がいい身体、つながりがよく背骨から動ける人にはいい体操ですが連動の悪い人やからだの感覚が鈍い人にとっては、肩こりがよくならずにかえって痛くなる、つまり感がある、呼吸がしづらくて脱力できないなどの逆効果に・・・つながりが悪い人が外の動きだけをマネすると身体には負担になることがあります。
◎治療以外の時間が圧倒的に長い
治療を渡り歩いたすえ快育にたどりつく人たちによれば、やってもらったときはよくなるけどすぐまた悪くなる、なぜ痛みがもどるかは教えてくれないそうです。治療が悪いわけではないと思います。痛みがもどる理由は治療以外の時間、日常生活にあります。快育で身体の使い方や呼吸と動きを教わると施術に加え日常生活でも自分で改善できて効果が倍増します。もともと私は身体の使い方を教える整体指導をしていました。しかし最近は身体の感覚が鈍い人が増えたのでつながりをよくしてあげています。つながりがよくなり感覚がめざめることではじめて身体の使い方が改善できるからです。
◎全身を使ってつながりよく動く
部分だけの運動だと局所の筋肉や関節への負担が大きくて身体を痛めることにもなりかねません。つながりよく全身を使って動きましょう。同じ首を回す運動をしてもつながりがいい人だと全身がつながって動いています。見た目の動きは同じでも動きの質がまったくちがいます。はじめはちがいがわからないと思います。つながりがよくなり感覚が育つと全身を使えるようになります。まずはつながりを整えましょう。つながりがいい身体を手に入れて簡単な体操や動きと呼吸で腰痛や肩こり、背部痛、外反母趾、スポーツ能力を改善しましょう。
肩こり
ストレートネック・スマホ首・丸背・猫背
ストレートネックやスマホ首は首だけの問題にとどまりません。首には脳からの信号を手足に伝えている脊髄神経（頸髄）が通っています。首のところで圧迫していると腰痛、手足のしびれや痛みをひきおこす原因になってしまうことがあります。
ストレートネックやスマホ首を改善するには、首だけでなく骨盤やお腹、足首や股関節、腕や指とのつながりを整えてあげましょう。
首だけをどうにかしようとストレッチやマッサージをしても改善されなかったという声を聞きますが、防御反応でかえって筋肉が硬くなると悪化することもあります。全身のつながりを整えてあげましょう。
実際に快育の施術を受けて
お悩みを解決できた人はこんなふうに言っています
⇓
肩こりをすっかり忘れていました
【あさママさん ５０歳代】そういえば以前はたしかに肩こりがありました。体操したりしていましたが快育に通うようになってからはすっかり忘れていました。つながりがよくなり背骨から動くとあまり肩がこらないし、もし凝っても背骨から動けばすぐにほぐせます。「肩こりなんてありえない」今ではそんなかんじがしています。※個人の感想です。成果を保証するものではありません
腰がのびて背中が壁につきました。頭もつきます！
【体全体に笑顔 ７０歳代】「ホラ、頭もつきますよ！」・・・背中が丸まって腰痛もすこしあり腰が伸びませんでしたが、つながりを整えてもらうと痛みがとれ腰が伸びてきました。ストレスや疲労がたまると背中が丸まって固まってしまい自分では伸ばせなくなります。すると腰や背中が痛くなってきて耳も遠くなり老けたかんじがして沈んだ気持ちになりがちでした。足首からお腹、指のつながりを整えてもらうと長年の疲れやこりがとけていくようでした。背骨に息が入るのがわかります。スーッと通った気がします。壁に立つと腰が伸びて背中がつきました。頭もつけることができました。快育に出会うまでは年のせいでしかたがないとあきらめていましたが、体の使い方、呼吸のしかた等々すこしずつ自覚するようになりました。私にとって一番うれしいことは心が軽くなり体全体に笑顔が漂うことです。感謝の気持ちがもてるということです。ありがとうございます。※個人の感想です。成果を保証するものではありません
４０肩・５０肩
５０肩が改善、５年間続いた頭痛もほとんどない、つまずかない
【あがります アラ50】５０肩で腕が上がらず不便でしたが腕が上がるようになり５０肩が改善しました。肩がこることもあまりなく首や肩がつまるとおきていた５年間続いていた頭痛もほとんどなくなっています。背骨から動いたり息が入るかんじがわかるようになったので自分でも肩や首をほぐせるようになりました。足首が固かったのでしょうか？つまずきやすくよくひっかかっていましたが足首のつながりをよくしてもらってからはつま先がしっかり上がるようになったのでつまずくことがなくなりました。※個人の感想です。成果を保証するものではありません
パソコン、ピアノ、手のこわばり
固まっていた手がほぐれて温かくなりました
【キーボードタッチ アラ50】パソコンを使う仕事のためキーボード操作で指をよく使います。手首や手指の疲労で固くなります。手のつながりを整えてもらうと手がやわらかくなりました。指の一本、一本で呼吸しているようです。手が温かくかんじます。頭もスッキリして手首もやわらかくなり指先も生まれ変わったみたいな・・・。子どもの楽器伴奏のためピアノを弾きますがこれなら速い曲も弾けそうです。料理もはかどる気がします。なんでもできそうです。楽しみな手になりました。ありがとうございます。※個人の感想です。成果を保証するものではありません
手を痛めた時に使い方を教わると痛みが減り順調に改善
【使い方をくふう ６０歳代】駐車場の車止めにつまずいて転倒。右手をひどく打ちつけ肩、肘、頭も打撲。あまりにも痛かったので動かずにいたら救急車を呼ばれてしまい病院でレントゲンとCT検査。打撲だけで異常なしとのことでした。その後は右手の小指が痛く中、薬、小指が曲がりずらくて不便でした。先生にとてもていねいに手指の施術をしていただきました。施術のたびに改善しましたが手を使うとすこし痛みがもどります。このとき先生に教わったように手の使い方をくふうすると負担がなく痛みも出にくく順調に回復するのがわかりました。そしてある施術のときに手を動かしても痛くない１点が見つかり、はまったような感覚がしてからは痛くなく握れました。しかし痛みもほぼなく忘れていた頃に仕事で再び痛めてしまいました。そのときは小指とのつながりを整えてもらうと１回で痛みがとれました。感謝です。今は痛みなく動かせています。ありがとうございました。※個人の感想です。成果を保証するものではありません
骨盤ケア・生理痛、冷え、出産前後
音声動画：Interview 生理前頭痛がなくむしろ生理でスッキリ
※個人の感想です。成果を保証するものではありません
音声動画：Interview アンカなしでは眠れなかった足がポカポカに
以前は足が冷えてアンカなしでは眠れませんでした。つながりをよくして快育呼吸ですみずみまで呼吸がいきとどくと足がポカポカに温かくなってすぐ眠れます。今ではお風呂のすぐあとでは足が温かすぎてふとんに入れず、逆に冷ましてからでないと眠れないくらいです。
※個人の感想です。成果を保証するものではありません
アンケートでわかる
つながりがよくなるとどんな変化が・・・
主婦 ４０代
※個人の感想です。成果を保証するものではありません。
主婦 ５０代
※個人の感想です。成果を保証するものではありません。
軸ができてきたさん ２０代
※個人の感想です。成果を保証するものではありません。
つながりがよくなると
小学校高学年より右背中に強い凝りを感じるようになり、部活のテニスを始めた高校生の頃その凝りはピークになり痛みで息苦しいほどでした。４０歳になり軽くなったものの右背中が盛り上がりいつも違和感がありました。さらに左骨盤の前側にも痛みが出て何をしてもよくならない。長年の体の歪みの影響だとわかるものの歪みの根本原因や治し方はわかりませんでした。・・・そして快育と出会いました。
先生は丹念にひも解くように施術をされ身体の使い方や体操を教え歪みの原因を追究してくれました。胸椎が動くようになってくると右背中の凝り固まった筋肉にはじめてゆさぶりが入った感じでした。それでも「身体の連動」などと言われても頭では何となくわかるていどの理解にとどまっていました。
しかし施術により身体のつながりが実感できると・・・先生のおっしゃるように身体の感覚が鋭くなり、使うことをさぼっている身体の部分のことや、肩からの先の腕、脚などだけで動いていたことがわかり、軸の意識、骨盤、手先からでなくからだの中心から動くことで身体に変化がでてきました。
歪みや骨盤の痛みが改善されてくると、右の股関節のつまり感や右ひじ、右ひざの痛みがクローズアップされて、なんと諸悪の根源が小学校高学年の右手小指の突き指！であることが自分でも実感できました。先生にそこへアプローチできる身体の使い方も教えていただき改善へと向かっています。股関節のつまりもとれてきました。丹念に追求しながら施術してくださった先生に感謝しております！
NecochaN ５０代
※個人の感想です。成果を保証するものではありません。
本気で楽になりたいあなただけに
特別な提案があります！
ほんとうに楽になるのか？自分に合うのかどうか？
不安で迷っている、そんなあなたに提案です！
はじめての方限定 あんしん料金
通常料金 初回60分10,000円 ⇒２，９８０円（税込）
リニューアル・オープン特典１ ※4月27日まで
初回のみ￥１，９８０（税込）
はじめての方限定 施術プランをたててしっかりと改善していきたい方が対象です
※はじめての方限定のあんしん料金です。あんしん価格で実際の施術を受けることができます。
※ご自身の判断で自発的に通うことが大切です。続けるかどうかはご自分でお決めください。
リニューアル・オープン特典２ ※4月27日まで
初回リセット２０２０割
２０２０年１月からの新しくなった施術を受けていない人は
初めてでなくても初回にリセットされます。
リニューアル・オープン特典３～５※4月27日までを料金表で見る
ご近所、快育前のバス路線支援割引（回数券購入時）
バスからもよく見える快育の看板！
快育の最寄りバス停【青葉台２丁目】を通る青６１日体大行や青１１８奈良北団地折返場行のバス路線にお住まい、職場のある方、もしくは徒歩２０分圏内でケガや故障の改善や予防などの明確な目的があり、快育のていねいな身体の使い方や呼吸の実践普及につとめる方に限り、回数券購入時さらに支援割引できるばあいがあります。20％OFF~
※８：４５から電話受付開始、施術は９：３０から
痛みやこりと筋肉の負担
痛みやこりを感じる筋肉にはいつも負荷がかかっています。
過度に緊張したり、引き延ばされたり、滑りが悪くこすられたりしています。
なぜ同じところばかりに負荷がかかるのでしょう？
理由１．土台のくるい
足首など土台となる骨の動きが悪いと
身体のバランスがくずれることがあります。
たとえば足首のくるいで
重心が外側にずれることがあります。
体重がいつも足の小指側にかかるために
外側だけ靴がへる人はいませんか？
すると腰からお尻、もも、すねの外側にばかりに
負担がかかってしまい痛むことがあります。
痛いところばかりを揉んだり、シップや電気でごまかしていませんか？
その場しのぎではよくならないばかりか、悪化することさえあります。
⇒ソフトな関節修正で土台の骨、距骨（きょこつ）から整えましょう
理由２．ひきしまる力の衰え
年齢や生活習慣でひきしまる力が衰えると
姿勢が悪くなります。
たとえば座っているとき
骨盤がうしろに傾いていませんか？
加齢や習慣で、ひきしまる力が弱くなると骨盤が後傾して猫背、丸背になりがちです。
すると下腹がでる、お尻が垂れる、スマホくび、О脚などになることも・・・
またひきしまりが悪いままでムリに腰だけをそらすと反り腰になってしまいます。
反り腰はすべり症、子宮筋腫、ぽっこり腹の原因になることが知られています。
どちらも姿勢がくずれ、膝や腰、背中、首、肩に負担がかかります。
すべり症やヘルニア腰痛、肩こり、背部痛、膝痛、ストレートネックの原因にもなります。
見かけの姿勢をよくしようとムリに腰や首だけを反らしたりしていませんか？
そしてかえって腰が痛くなったり首がつまるかんじになっていませんか？
つながりを整えて内側からひきしまる感覚をひきだしましょう。
筋肉を鍛えたつもりでも感覚がめざめないと使えない筋肉はいつまでも休んだままです。
筋トレで歪みが強調されてかえって痛くなることがあるのはそのためです。
ムリにいい姿勢をつくるのではなく、自然で楽ないい姿勢を手に入れましょう。
⇒つながりを整えてムリなくひきしまれる身体をとりもどしましょう
理由３．なまけている別の筋肉がある
また痛みが出ている筋肉につながっている
どこか別の筋肉の働きが悪いことが考えられます。
つまり誰かがさぼっている分、そこをかばって
よけいに働かされている筋肉が悲鳴をあげているわけです。
痛いところばかりをゴリゴリ揉んだり、グイグイ押したりしていませんか？
強い刺激は筋肉の繊維を傷つけて炎症をひどくすることもあります。
痛いところとは別のところにほんとうの原因がある場合がほとんどです。
⇒痛みとは別の場所にある働けない、さぼり癖のある筋肉を探して整えましょう
●One Team ワンチーム
ほぼ触れてるだけのソフトな関節修正で
さぼっている筋肉が働けるように
逆に悲鳴をあげている働き過ぎの筋肉は
休めるようにしてあげます。
One Team ワン チーム
つながり（連動）をよくして
全員参加で負担を分散すれば
働き過ぎて痛みがでることを防げます。
ツボと呼吸でつながりがよくなり
身体のすみずみにまで呼吸がいきとどくと
毛細血管の血行がよくなり
酸素や栄養が供給されることが期待できます。
ツボ・筋・骨のつながりと呼吸
ソフトな関節修正で
なまけていた筋肉がしっかりと働けて
働き過ぎの筋肉がちゃんと休めるようになれば
働けない筋肉と働き過ぎの筋肉とのアンバランスも改善されます。
骨のつながりを整えていますか？
足くび
●距骨（きょこつ）
距骨は全身につながる土台となる骨
全身の重さを受け止めて足のアーチへと中継しています
土台となる距骨を整えておくと
股関節、骨盤だけでなく姿勢の改善、全身の調整に役立ちます
足首の動きが悪いと膝、腰、骨盤、股関節、首、肩にまで影響します
肩こり、膝痛、腰痛、ふくらはぎ・すねの痛みが距骨の調整でよくなることがあるのは
土台の骨だからなんですね
目のおく
●蝶形骨（ちょうけいこつ）
蝶形骨は脳の受け皿の骨
コメカミから目の奥につながっていて頭蓋骨の中心軸になっています
後頭骨から脳幹とも関連し、筋膜をとおして
横隔膜、脊髄から仙骨までつながっています
また蝶形骨はホルモンの司令塔といわれる脳下垂体を納めているため成長ホルモンや幸せホルモン（オキシトシン）の分泌に関連しています
目の奥の疲れ、首、肩、腰、呼吸、脳脊髄液、ホルモン分泌への影響が考えられます
蝶形骨の調整で肩こりの習慣がなくなった。目の奥が軽くなったという人がいるのもうなずけます
スポーツ障害・上達
運動や力をぬくのが苦手な人でも、ツボ・筋・骨のつながりをよくしてあげると変わってきます。身体の中心から動けるようになってムダな力がぬけてきます。ゴルフやスポーツの上達には脱力できることが必須となります。いくら練習しても上達しないのなら、まず連動（つながり）を整えてはいかがでしょうか？できなかった動きがスムーズにできたり、ムダな力が抜けると上達の可能性が飛躍的に高まります。
※個人差があります。成果を保証するものではありません。
実際に快育の施術を受けて
お悩みを解決できた人はこんなふうに言っています
⇓
ゴルフ上達
【壁セオリー ５０歳代】 プロのレッスンを毎月数回受けていますが、なかなか上達せず迷い道にどっぷりはまっていました。つながりがよくなり中心から動く感覚をつかむとコーチの言っていたことが自然とできて・・・続きを読む
脱力できて腕がのびた！？
【のびのび振れた】 ゴルフのスウィングで難しいのは脱力、力を抜くことではないでしょうか？いくら注意されても意識すればするほど力んでしまいます。つながりがよくなると・・・続きを読む
仕事、家事、育児
つながりを整えたら股関節のつまりがとれて焦らず余裕が持てました
【NecochaN ５０歳代】小指のつながりを丁寧に整えていただきました。それからは小指を意識して動くようにしましたら股関節のつまりがとれてきました。包丁を使うとき今までは手元だけを見ていたのが肩の力がストンとぬけて首がのびています。いろんな場面でもこの感覚を使うと視界がひろがるイメージです。手元だけでなく全体を見渡せるようになると気持ちも焦らず余裕が持てるようになりました。※個人の感想です。成果を保証するものではありません
音声動画：Interview 快育呼吸で家事をするとかえってラクに
つながりがよくなると家事が苦痛でなくなりました。ぞうきんしぼりがわかりやすい例ですが、快育呼吸で動くと力がいらず、ぞうきんをしぼるとかえって呼吸が深くなりからだが整う気持ちよさがあります。家事をしてかえってからだが整ってラクになるからありがたいです。
※個人の感想です。成果を保証するものではありません
音声動画：Interview 料理がラクに・包丁の使い方
つながりを整えてもらって快育呼吸で料理をするときにちがいを一番感じます。包丁で野菜を切るとき小指のほうに力が入るとムリなくムダな力が抜けて切れます。
※個人の感想です。成果を保証するものではありません
姿勢
音声動画：Interview 身体が整うといい姿勢のほうがラクで自然
※個人の感想です。成果を保証するものではありません
音声動画：Interview 姿勢がよくなると軽くなって若返ったかんじ
※個人の感想です。成果を保証するものではありません
姿勢改善で耳がよく聞こえます
【姿勢改善 ７０歳代】 いつも背中が丸まっていましたが、ツボと呼吸でだんだんと腰がのびて姿勢がよくなってきました。姿勢がよくなると耳の聞こえもよくなります。１０段階で１～２くらいだったの・・・続きを読む
音声動画：Interview つながりがいいと簡単な体操で外反母趾が改善
※個人の感想です。成果を保証するものではありません
足の親指回しで姿勢がよくなりました
【あさママ ４０歳代】 最近足の指が痛むことから靴をはけなくなり、快育で足の親指回しと足袋や下駄の効用を教わってからは下駄をはくようになりました。それにより親指のつけねに・・・続きを読む
快育 つながりを整える ツボ×呼吸×筋骨
施術について
施術のながれ
1.カウンセリングシート記入
はじめに、カウンセリングシートに記入していただきます。
つらさや痛みの原因を追究し、じぶんの気づかない盲点を探すために、快育はこのシートの記入をとても重要に考えています。 しっかりとよくなるための大切なシートです。
お悩みの改善に役立つしかっりとした施術プランのために真剣な記入をお願いしています。
２．カウンセリング
記入していただいたカウンセリングシートをもとにあなたの望むこと、お身体の状況について時間をかけてお話しをうかがっていきます。
わからないことや疑問に思うこと、聞きたいことを何でもお聞きください。
ツボのつながりのこと、解決志向のからだ観、なぜ痛みやこりのもどりがおきるのか？などじっくりと対話して十分に納得していただいてから施術をおこないます。
３．ツボや動きの評価
お身体の状態（姿勢やうごき、痛みやつらさなど）を確認していきます。
施術前のご自身のお身体の状態をまずはあなたとごいっしょに確認しておきましょう。
あなたのつらさや痛み、不調の原因はどこからきているのか？どこが問題なのか？
どこを変えればよくなっていくのか？
筋肉（膜）やツボのつながり（経絡）と関節の動きを調べることがとても重要です。
４．施術
まず背骨を観察します。そしてあなただけのツボを選び出します。
手足のツボを遠赤外線で温めて呼吸をととのえます。火を使わず煙もないので安心です。
手足だけなので背中やお腹をださなくてもすみます。
さらに骨盤や頭蓋骨、脊椎、手足の関節の動きをソフトな手技で調整します。
呼吸がいきわたると身体の軽さや体軸の安定を実感される人もいます。
すべてやさしい刺激でおこなうことで感受性がたかまることが期待できます。
５．しあげと施術後のケア
施術のしあげは自分で行える呼吸や動きの誘導をおこないます。
呼吸と動きがわかれば自宅でも身体をととのえることが可能になります。
快育では、施術には身体を教育する側面があると考えています。
弱いくらいの熱さのツボ用温法を使うのもソフトな関節修正もそのためです。
自分でもできることをふやせる施術を継続すると生活習慣からくるつらさや痛みの《もどり》を減らして
自分でも呼吸と動きで改善できるようになります。継続はちからなりですね。
自分でも改善できるようになることが快育の目標のひとつです。
施術前の確認をもう一度行い、変化をしっかりと確かめてもらいます。
ご自宅での過ごし方やセルフケア、日常生活の中でできることをお伝えします。
施術プランにそって次回の予約をします。じぶんの身体をよく理解して毎日を快適にすごしましょう。
手指・アルコール消毒にご協力ください
明るい清潔な室内。鳥のさえずりが聞こえてくることも・・・
花粉・ウイルス・カビ菌抑制効果があるプラズマクラスター
アルコール消毒・手指消毒にご協力ください
施術対象
０歳～９０歳代までさまざまな方が受けられています。
ソフトな施術、妊娠中、０歳から。
施術を受けている人によくある痛みやつらさ、お悩み
PCデスクワーク
目の疲れ、首、肩、背中、腰の痛みやつらさ
がんこな痛みやつらさ
いつもある重だるさや首、肩、腰の痛みやしびれを改善したい
年を感じるころ
疲れがのこるようになったので自分と向き合い身体のことを見直したい
姿勢改善
背中が丸まりがちなので姿勢をよくして若々しくいたい
仕事・家事による痛みやつらさ
疲労がぬけ、疲れにくくなるだけでなく、身体を使いながら整えたい
スポーツ上達
ツボと呼吸と関節修正でさらなるパフォーマンス向上をめざしたい
女性のお悩み
冷え、のぼせなど更年期、生理痛、生理不順など
産後の不調
産後の不調、腰痛、手足の冷え、だるさなど
冷え
※冷え性のからだをみる
育児の疲れ
抱っこなどでの手首や首、肩、背中、腰のいたみやつらさ、子育てや育児のお悩み
抱っこのしかた、授乳、抱きおこし、寝かしつけが楽にできて痛くならないような身体づくり
出産前後
※妊娠中から身体を改善して準備しておくことが大切です
※妊娠中は身体の感覚がよくなるので身体づくりのチャンス！
※妊娠中から施術を受けていない方は産後２ヶ月は受けることができません
子育てが落ち着いた世代
今までずっとガマンしていた自分の痛み、つらさを改善したい
その他
寝違い、首の痛み、めまい、頭痛、耳がとおい、自律神経、
手のこわばり、肘の痛み、膝の痛み、股関節の痛み、肩の痛みなど
ピンチのときこそチャンス
身体の不調やなかなかよくならない痛みやつらさのお悩み、ケガで動けないとき
どうしていいのかわからない、あきらめるしかないのか、何もできないのか
あせりと不安だらけの日々・・・。
しかし
ピンチのときこそ、ステップアップのチャンスにできるかもしれません。
私も事故で大腿骨の複雑骨折と肋骨を９本骨折。
骨がつながり退院してからもすこし動いただけであちこちが痛くてつらい
膝も曲がらず正座ができず仕事もできないつらい日々がありました
そのときに自分の身体から学んだのは呼吸と動きの連動、ツボのつながり、
痛くならない、負担が少ない動き方のくふうでした
呼吸とつながる身体の使い方だとムリなく痛くなく動けることを発見しました
ふつうに動くと痛いので必要に迫られて真剣に自分の身体と向き合うことができたおかげです
呼吸と身体と心の使い方しだいで人は変われることピンチがチャンスに変わることを
私はケガをとおして学びました
そして、そのときに習得した呼吸法がのちに多くの人の助けになりました
みなさんにお伝えしている快育呼吸です
快育呼吸は痛みやつらさだけでなく家事、仕事、妊娠、出産、育児やスポーツ能力の改善など
さまざまな分野で役立ちました
もちろん個人の習熟レベルにより得られる成果は人それぞれ異なります
成果を保証するものではありませんが
つながりを整えてうごきと呼吸の実践でたくさんの人々のピンチがチャンスに変わりました
つらいときこそ身体と向き合えばステップアップのチャンスに変えることができる
チャンスに変えてしまえば、むしろそれはギフトだった
わたしは確信をもってあなたにお伝えすることができます
快育が選ばれる５つの理由
１．国家資格プロが「あなただけのツボ」を選び抜いてくれる
２．セルフケア(呼吸と動きと温法）を教えてくれる
３．ソフトな手技とツボ温法だから安心
４．隠れ家のようなアットホームな空間
５．つながりを整えると身体の使い方がわかる
本気でよくなりたいあなただけに
はじめての方限定 あんしん料金
通常料金 初回60分10,000円 ⇒２，９８０円（税込）
リニューアル・オープン特典１ ※4月27日まで
初回のみ￥１，９８０（税込）
はじめての方限定 施術プランをたててしっかりと改善していきたい方が対象です
※はじめての方限定のあんしん料金です。あんしん価格で実際の施術を受けることができます。
※ご自身の判断で自発的に通うことが大切です。続けるかどうかはご自分でお決めください。
リニューアル・オープン特典２～５※4月27日までを料金表で見る
快育 つながりを整える 呼吸×うごき×筋・膜・骨・ツボ
※８：４５から電話受付開始。施術は９：３０から
アクセス・地図
◎青葉台駅から徒歩およそ１０分
◎バスをご利用のばあい
４番のりば 青葉台６１系統 日体大行き（公園経由）に乗ります。
ひとつめのバス停「青葉台２丁目」下車、そのまま進行方向、桜台公園方面へ約１分。看板と花壇のある戸建てのふつうの一軒家です。お隣は田園都市ケアプラザさんです。
住所 神奈川県横浜市青葉区松風台１４－１６
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