呼吸があさい、自律神経の乱れがありませんか?

✔疲れやすい、姿勢がわるい

✔自律神経バランスの乱れ

✔️年齢を感じる、更年期がつらい

✔いくら押しても揉んでもよくならない

✔️気づくと息があさい、止めている

✔ストレッチや筋トレで逆に固くなった

✔リハビリや練習の成果がでない

✔自分でも改善できるようになりたい

 

悩みの根本解決!その決め手は呼吸と神経筋でした

自律神経、更年期、パソコン・スマホでの首肩・腰痛、疲労、楽器演奏、ゴルフのパフォーマンス向上の悩み解決の決め手は呼吸と神経筋でした

どこに行ってもよくならなかった悩みが改善するのは快育式整体の施術と快育式セルフケア(呼吸法と動き)の相乗効果でファシア空間が拡がり、神経筋が円滑になるからだと考えられます

 

 

腰痛

30分と座れない腰痛を改善!海外旅行を楽しめました!

【旅ハッピー様 60代】

レントゲンではすべり症と診断。30分も座れない腰痛で今までさまざまな治療を受けてきましたが、そのときよくなったようでもすぐまた悪くなっていました。そんなことを繰り返しているうちにそもそも治療を受けている時間よりも自分だけの時間の方が圧倒的に長いことに気がつきました。 そして快育式整体に出会いました。つながり(ファシア空間ネットワーク)を整えてもらい、呼吸と動きを教わってからはじぶんでも改善できるのでどんどんよくなっていきました。今では8時間を超える飛行機の長旅でも腰が痛くならずに海外旅行を楽しめるようになりました。※施術成果には個人差があります。

 

 

あきらめていた更年期の痛みが改善!

更年期の膝、腰、手足の指の痛みが正しい呼吸と動きで改善!

【うさぎ様 50代】

更年期からの膝、腰、手足の指、体のあちこちが痛み、整体、鍼灸、筋トレなど、いろいろなところに通いましたが、一時的によくなってもすぐまた痛みがぶりかえす状態でした。年だからとあきらめていた頃、快育式と出会いました。年のせいだとあきらめていた痛みが、実は無意識に間違った体の使い方をしているせいだと教わりました。快育式を習って驚いたのは日常の立ち座り動作が本当に楽になったことです。今までは「どっこらしょ」と言いながら動いていたのにスッスッと軽く・・・続きをよむ

 

 

背中や腰のコリをもんでいたのが悪循環でした

切り取りたいコリをもむのをやめて悪循環から脱出!

【もまないとわかる様 60代】

介護の母のついでに背中や腰の悪いところをもんでもらっていたらどんどん強くしないと効かなくなり、グリグリと強くもまれて最後はそこを切り取りたくなりました。いくらもんでも効かなくなり、ついに背中じゅうにシップを貼って痛み止めを飲む毎日。いつも体はだるく頭はボンヤリ、一日じゅう寝込んでいて生きているのかどうかわからないような日々でした。・・・続きをよむ

 

 

50肩、頭痛・肩こり

50肩が改善、5年間続いた頭痛も肩こりもほとんどない、つまずかない

 【あがるアラ50様】

50肩で腕が上がらず不便でしたが腕が上がるようになり50肩が改善しました。肩がこることもあまりなく首や肩がつまるとおきていた5年間続いていた頭痛もほとんどなくなっています。

 快育式の呼吸を教わってからは、背骨から動いたり息が入るかんじがわかるようになったので自分でも肩や首をほぐせるようになりました。足首が固かったのでしょうか?つまずきやすくよくひっかかっていましたが足首のつながりをよくしてもらってからはつま先がしっかり上がるようになったのでつまずくことがなくなりました。施術成果には個人差があります

  

 

身体のプロフェッショナルへの信頼と実績

  • からだの感覚を使ったリラックス子育て講座がニュース週刊紙で特集!(現・快育メソッド)
  • からだの使い方、からだ育て、リラックス子育てに関する著作も多数!
  • 井上聖然 著 PHP研究所
  • きづきかん・からだ教育研究所刊
  • 国家資格保有者の施術だから安心! 
  • 保育園、幼稚園、助産院などでからだの使い方とからだ&子育て講座を多数開講の実績!

 


施術後は、シンプルな呼吸と動きで私にも変化が・・・

運動能力の向上も

 いくら練習しても上達がむずかしいのなら、まず体の連動性を高めて神経・筋を円滑にしておきましょう。全身のつながり(連動性/ファシア空間ネットワーク)を改善して運動能力の向上をめざすことができます。

 

できなかった動きがスムーズになり、ムダな力が抜けることであなたの上達の可能性が飛躍的に高まります。さらなるレベルアップを望むのなら快育呼吸をマスターすることで、あなたはきっと上達者との違いやスキルアップのコツがつかめることでしょう。施術成果には個人差があります

 

ゴルフ上達

【壁セオリー様 50代】 

プロのレッスンを毎月数回受けていますが、なかなか上達せず迷い道にどっぷりはまっていました。つながりがよくなり中心から動く感覚をつかむとコーチの言っていたことが自然とできて・・・続きを読む

 

脱力できて腕がのびた!?

 【のびのび振れた様 50代】

 ゴルフのスウィングで難しいのは脱力、力を抜くことではないでしょうか?いくら注意されても意識すればするほど力んでしまいます。つながりが・・・続きを読む

 

修正できて矢の着点がまとまるように

【弓道ひとつ先様 40代】

以前は的を外れた矢がバラバラに散らばっていました。修正することが難しかったのですが、快育式で背骨とのつながりを整えてもらい快育式の呼吸法が身についてくると、的をはずれても矢の着点がまとまるようになりました。

修正点にも自分で気づけるようになりこまかく修正できるようになってきました。快育式の呼吸法と体の使い方が身につくと今までの練習だけでは越えられなかった壁をひとつ越えられたような気がします。※施術成果には個人差があります

 

三段の免状よりうれしかったこと

【合気道ひとつ先様 50代】

三段に合格したお祝いとしての儀式があります。それは皆さんに連続して100回投げてもらうことです。何回も連続して投げられていくうちに不思議な体験をしました。どんどん投げられていると力が抜けてきたのでしょうか?こちらで教えていただいていた快育式の呼吸法が自然とできていたことです。(というより、意識せずに自然となっていたというべきでしょう。)すると不思議なことに投げられれば投げられるほど体が楽になって疲れないのです。「はじめよりかえって元気になったね。」と皆さんにも褒めていただきました。三段の免状をいただいたことよりも快育式呼吸法が自然とできていた不思議な体験のほうがとてもうれしくて忘れられないできごとでした。※施術成果には個人差があります

 

 

肩関節手術後の運動制限

快育式リハビリサポートに小波津式神経筋無痛療法マスタープロジェクトの技術を使用

 

 

 

体を使うとかえって整う、それができると一生の財産に。快育式の理念とは?

体を使うと疲れて体のバランスがくずれる。それを調整してもらい、自分でもケアできるようになる。

今までの常識ではそこまでが限界でした。

 

快育式では今までの常識を超えて、そのひとつ先をめざします。

究極の体の使い方なら、体を使うことでかえって整う・・・その可能性を快育式は追求します。

 

毎日の仕事、家事、育児、楽器演奏、スポーツの練習、学習、あるいは日常の起居動作・歩行に快育式を取り入れると、かえって体が整い、呼吸が深くなり、体のバランスや疲労を回復させるような呼吸法と体の使い方が身について一生の財産にすることも可能になります。(習熟レベルにより成果には個人差があります)

 

そんな理想的な体の使い方をだれもが習得できるようになる。それが快育式の理念です。

 

 

体を使うことでかえって体が整う~楽器演奏

【A様 主婦】

楽器の練習のたびに肩や背中が痛くなり疲労感があったのですが、快育式で背骨と呼吸を意識するとムダな力が抜け、逆に体がすっきりした感じになります。疲れないので上達も早くなったかも・・・楽器演奏をとおして体を使うことでかえって体が整う。そのコツがつかめたみたいです。 ※施術成果には個人差があります

 

 

快育式で料理がラクになりました

【使って整う様 50代】

 つながり(連動性/ファシア空間ネットワーク)を整えてもらって快育式で料理をするときにちがいを一番感じます。包丁で野菜を切るとき小指のほうに力が入るとムリなくムダな力が抜けて切れます。施術成果には個人差があります

 

 

 

パソコン、ピアノ、手のこわばり

固まっていた手がほぐれて温かくなりました

 【キーボードタッチ様 アラ50】

パソコンを使う仕事のためキーボード操作で指をよく使います。手首や手指の疲労で固くなります。手のつながりを整えてもらうと手がやわらかくなりました。指の一本、一本で呼吸しているようです。手が温かくかんじます。頭もスッキリして手首もやわらかくなり指先も生まれ変わったみたいな・・・。子どもの楽器伴奏のためピアノを弾きますがこれなら速い曲も弾けそうです。料理もはかどる気がします。なんでもできそうです。楽しみな手になりました。ありがとうございます。施術成果には個人差があります

 

 

快育式で家事をするとかえって体が楽に

【息が入る様 40代】

 つながりがよくなると家事が苦痛でなくなりました。ぞうきんしぼりがわかりやすい例ですが、快育式で動くと力がいらず、ぞうきんをしぼるとかえって呼吸が深くなりからだが整う気持ちよさがあります。家事をしてかえってからだが整ってラクになるのでありがたいです。※施術成果には個人差があります

※限定料金は予告なく終了することがあります

 

感染防止対策をしています

マスク着用・タオル(ハンカチ)持参・手指消毒にご協力ありがとうございます

明るく清潔な施術室。鳥のさえずりが聞こえてくることも・・・ 

 

毎回、アルコール消毒したベッドでの施術になります

 

施術前後のアルコール消毒にご協力ください

 

花粉・ウイルス・カビ菌抑制効果があるプラズマクラスターを採用

 

ひんぱんに換気します。室温変化しますがご協力ください

 

おたがいにマスクをしての施術です

マスクを着用してきてください

入り口での手指消毒をお願いしています

 

コートは入り口のハンガーにおかけください

 

顔にしくタオル、ハンカチをご持参ください

     

 

 


快育式セルフケアで時間とお金を節約できました

洗顔の前屈姿勢でのヘルニア・坐骨神経痛の激しいしびれが改善

【K様 60代】

デスクワークと洗顔の前屈みの姿勢のとき神経痛の激しいしびれがありました。レントゲンとMRIでヘルニアと診断され手術も覚悟しましたが家族にすすめられて快育式整体に通うことにしました。足から骨盤、背骨のつながり(ファシア空間ネットワーク)を整えてもらい、今では洗顔の前屈も痛みなくできるようになりました。その後、快育式セルフケアだけで1日2万歩あるけてテニスコーチにフットワークがいいと初めてほめられるまでになりました。※施術効果には個人差があります。

 

 

腰痛が足首の調整でよくなりました

【お疲れママ様 40代】

先月から疲れがたまり体が重くなってきました。何をやっても回復せず腰まで痛くなりました。とくに前に曲げる時が痛かったのですが足首の調整で痛みがとれました。足の小指側にマメができていたのは足首のくるいで外側重心だったからのようです。体もすっかり軽くなりました。施術成果には個人差があります。

 

 

肩こり

肩こりなんてありえない!すっかり忘れていました

【あさママ様 40代】

そういえば以前はたしかに肩こりがありました。体操したりしていましたが快育式に通うようになってからはすっかり忘れていました。つながりがよくなり背骨から動くとあまり肩がこらないし、もし凝っても背骨から動けばすぐにほぐせます。肩こりなんてありえない!今ではそんなかんじがしています。施術成果には個人差があります。

 

 

膝の痛み

ひざの内側がふわふわに!痛みも改善!

【M様 50代】

右膝内側に痛みがあり触ると固いしこりのようなものがありました。「骨か何かが出てるのかしら?」押すと痛くて固まりのようなものがありました。 まず骨盤と背骨から整えてもらい足首を調整していただくと右膝内側の固まりがなくなっていて探しても見つかりません。そして骨盤と膝のつながりを整えてもらうと膝の内側がふわふわにやわらかくてさっきの痛みはありませんでした。びっくりです。※施術成果には個人差があります。

  

骨盤ケア・生理痛、冷え、出産前後

妊娠は身体をよくするチャンス

【チャンスママ様 30代】妊娠中は身体が敏感になるので身体をよくする絶好のチャンスです。施術と呼吸で身体が整って今の自分にとってここちよい動きが・・・続きを読む

 

 

つわりが楽に!お腹のハリも減って臨月なのに動きやすい

【妊娠楽になったママ様 30代】つわりがひどくて何をやってもよくなりませんでした。妊娠8ヶ月になってもつわりが改善せずほとんど食べられない状態でした。友人に出産だけでなく家事や子育ても楽になると聞いて施術を受けてみると、不快で気持ち悪い時間が減りラクな時間が増えてきました。体が変わったのか味覚が敏感になり薄味が美味しくなりました。臨月になり赤ちゃんが大きくなったのに、お腹が小さかった時よりかえって体が軽くてラクに動けます。お腹のハリも激減して赤ちゃんもごきげんみたいです。食事もしっかりと食べられるようになりました。快育呼吸で心にも子育てにも余裕がでて妊娠生活のここちよさを感じられます。快育式では目を休めることや呼吸、動きのリズムなど『妊娠に合った生活に切り替えるとつわりや腰が楽になる。』と教わりましたが、ほんとうにそうでした。目の疲れと骨盤の関係など今の妊婦さんが知らない情報だけでなく、整体のあとは正座が気持ち良く、イスから・・・続きを読む

 

アンカなしでは眠れなかった足がポカポカに

【冷え性サヨナラ様 40代】

以前は足が冷えてアンカなしでは眠れませんでしたつながりをよくして快育式呼吸ですみずみまで呼吸がいきとどくと足がポカポカに温かくなってすぐ眠れます。今ではお風呂のすぐあとでは足が温かすぎてふとんに入れず、逆に冷ましてからでないと眠れないくらいです  ※施術成果には個人差があります。

 

仕事、家事、育児

つながりを整えたら股関節のつまりがとれて焦らず余裕が持てました

【NecochaN様 50代】

小指のつながりを丁寧に整えていただきました。快育式の呼吸で小指を意識して動くと股関節のつまりがとれました。包丁を使うとき今までは手元だけを見ていたのが肩の力がストンとぬけて首がのびます。この感覚を使うと視界がひろがるイメージです。手元だけでなく全体を見渡せるようになり気持ちも焦らず余裕が持てるようになりました。施術成果には個人差があります

 

姿勢

姿勢改善で難聴、耳鳴りが改善!

 【姿勢改善様 70代】

 いつも背中が丸まっていましたが、ツボと呼吸でだんだんと腰がのびて姿勢がよくなってきました。姿勢がよくなると耳の聞こえもよくなります。10段階で1~2くらい・・・続きを読む

 

足の親指回しで姿勢がよくなりました

 【あさママ様 40代】

 最近足の指が痛むことから靴をはけなくなり、快育式の呼吸と整体で足の親指回しと足袋や下駄の効用を教わってからは下駄をはくようになりました。それにより親指のつけねに・・・続きを読む

 

 

 

脳梗塞による運動マヒ

※運動麻痺で歩行困難な方は訪問整体も受け付けています。ご相談下さい

 

 

当サロンについて

横浜で唯一!快育式整体サロン

腰痛・肩こり・膝痛・自律神経失調などでお悩みのあなたへ

 

青葉台整体サロン はるのひ

お子様連れOK!駐車場完備

 

〒227-0067

横浜市青葉区松風台14-16

 

青葉台駅徒歩11分

バス停:青葉台二丁目徒歩1分 

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■営業時間

平日          9:30~19:30

土日祝 10:00~18:00

※出張講座、研修以外ほぼ無休

完全予約制

※当日予約できますが状況により受付できないこともあります。ご了承下さい。

 


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「はい、はるのひです。」とでますので

「はじめての予約ですが、ホームページを見ました。」

とお伝えください。

 

 


最新情報

【呼吸と神経筋専門】