膝、腰わかってもらえない自律神経(不定愁訴)

そんな悩みを私といっしょに解決しましょう

その痛みとつらさ快育メソッドで解決します!

 

秋の肩こり習慣卒業キャンペーン中!

 

 

快育呼吸・整体

 

身体のプロフェッショナルへの信頼と実績  井上聖然

  • からだの感覚を使ったリラックス子育て講座がニュース週刊紙で特集!(現・快育メソッド)
  • からだの使い方、からだ育て、リラックス子育てに関する著作も多数!
  • 井上聖然 著 PHP研究所
  • きづきかん・からだ教育研究所刊
  • 国家資格保有者の施術だから安心! 
  • 保育園、幼稚園、助産院などでからだの使い方とからだ&子育て講座を多数開講の実績!

 


 

 

なんで?痛くないのにすごくラク!

あなたの痛みやつらさがよくならないのは

今までの常識は「間違いだったからです

✖痛みやこり⇒その場しのぎ

今までは・・・マッサージやシップ、痛み止め

その場しのぎを繰り返しているとしだいに強い刺激でも効かなくなり、かえって筋肉が硬くなってしまい悪化することもあります。

 

✖こわばり、硬さ⇒ムリにほぐす

今までは・・・ストレッチ

ストレッチは身体の力をじょうずに抜くことができる人には向いています。脱力が苦手な人がストレッチでムリにほぐすと体の防御反応でよけいに硬くなることがあります。

 

✖筋力が弱い⇒鍛えなくては

今までは・・・筋トレ

筋トレしてよけいに痛くなった。筋力のバランスがくずれて故障やケガが増えた。柔軟性がなくなった。筋トレしているのに腰痛はよくならない、かえって悪化した。筋トレをしていないと不安でしかたがなくなる。など筋トレのマイナス面もあるようです。 

 

✖年のせい、加齢⇒しかたない

今までは・・・あきらめるしかない

若い時と同じにできない、疲れがとれない、痛みや不調があるのは年だからしかたがない。ほんとうにそうでしょうか?年を重ねてもシャンとして気骨ある人もいます。体力まかせの若いころのままの雑な身体の使い方を続けているとたしかに限界がくるでしょう。

 

 

 

◎痛みやこりは全身の不調のサイン

痛みやこりの原因はほんとうは別のところにあることがほとんどです。たとえば目の疲れ足首のくるい、手足の筋緊張やたるみ腰痛肩こり原因のことがあります。その場しのぎではなく痛みやこりの原因を探してつながりを整えましょう。

 

◎こわばりや硬さも身体の防御反応

つながりを整えることでムリなくほぐれ痛みなく動かせる範囲がひろがります。痛みがなくここちよく動けた!という快の運動体験が重要なポイント!脳のブロックがはずれ防御反応の必要がなくなればこわばりや硬さがとれていきます。手のこわばりや40肩、肩こり、腰痛、神経痛を改善する秘訣です。

 

◎筋トレ以前にやるべきことは?

筋トレ以前にやるべきこととは何でしょう?それはからだのつながり(連動/全身ネットワーク)をよくすることです。つながりを改善しないままだと筋トレで歪みが強調されバランスがくずれ故障やケガがふえてしまうこともありますつながりを整えておけば筋負担を全身に分散でき日常の動作でも必要な筋力がついてきます。日常生活がそのまま筋トレになるのが理想です。

 

◎人生100年時代、成長しつづける

人生100年健康に生き抜く時代になっています。年だからとあきらめてはいられません。私たちはいくつになっても成長し続けることができます。年齢を重ねていくほど脳と身体のつながりを整えることが大切です。頭や首、足の調整がかかせません。年齢を感じ始めたときが若さや筋力にたよらなくてすむムダのない効率よい動き方に変えるサイン、切り替えるタイミングです

 

 

 


自律神経(不定愁訴)

お悩みを解決できた人はこんなふうに言っています

Interview動画 だるい、重い、むくみ、足の冷えを改善!

ずっと整体のいい先生を探していました。おともだちがよくなるのを見て紹介していただきました。いつも体調がすぐれず、体がだるい、重い、むくみ、足の冷えに悩んでいました。まだ4回目ですが日に日によくなるので整体にくるのが楽しみです。先日は20年ぶりに4日連続で外出できました。疲れやすい私には信じられない出来事です。またデイケアでは「◯◯さん、姿勢がよくなったね。」とほめていただき、他人から見ても変化がわかるのだとうれしくなりました。自然でラクないい姿勢だと気分も明るく前向きになります。6回目のときは足のむくみもとれ2㎏体重が減っていました。汗もかけるようになりました。代謝がよくなってきたようです。

♯自律神経 ♯不定愁訴

※個人の感想です。施術効果には個人差があります。

背中や腰のコリをもんでいたのが悪循環でした

切り取りたいコリをもむのをやめて悪循環から脱出!

【もまないとわかる 60歳代】介護の母のついでに背中や腰の悪いところをもんでもらっていたらどんどん強くしないと効かなくなり、グリグリと強くもまれて最後はそこを切り取りたくなりました。いくらもんでも効かなくなり、ついに背中じゅうにシップを貼って痛み止めを飲む毎日。いつも体はだるく頭はボンヤリ、一日じゅう寝込んでいて生きているのかどうかわからないような日々でした。快育メソッドではこりをもんだりしませんでした。「ここがこるんです」と言っても直接もんだりしません。「強くもんだために筋組織がダメージを受け炎症をおこすと、その修復のためにノリのような成分で固めます。強くもめばもむほど線維化して固くなるのでさらに強くもまないと満足できません。より強くもむと筋肉はさらに大きなダメージを受けます。破壊された筋組織を修復作用で固めてさらに固くなるという悪循環、負のスパイラルですね。」痛いところでなく、その原因になるからだ全体のつながりを整えてもらうとすこしずつ背骨や体のすみずみに息が入る、呼吸がらく体がかるくなるのがわかりました。ラクになってはじめてつらいところだけにとらわれてそこをグリグリ強くもんでいたから悪循環になっていたのがよくわかりました。施術効果には個人差があります。

♯肩こり ♯もむ・こるの悪循環のメカニズム ♯肩こり習慣卒業キャンペーン中!

 

 

椎間板ヘルニア・狭窄症を誤解していませんか?

 

✖骨の変形、加齢、狭窄症、椎間板ヘルニアが

腰痛の原因だと思ってあきらめている

◎骨の変形、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症があっても、

85%以上は慢性腰痛とは無関係

 

 

  •  実際、腰痛がない人をMRIでしらべると76%の人に椎間板ヘルニアが見つかり、逆にヘルニアがある人でも8割はまったく痛みをかんじていないことがわかっています。(’95国際腰痛学会)
  • 同様に脊柱管狭窄症も高齢になると70%に見られますが、痛みを感じない人は大勢います。
  • 脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア=腰痛ではないことが半世紀以上前からさまざまな研究機関で発表されています。
  • 整形外科では85%の腰痛は原因不明とされているのが現状です。

 

 

あなたはこんなお悩みないですか?

✔︎脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアで手術だけは避けたい・・・

✔︎整形外科や整骨院、どこへ行っても治らなかった・・・

✔︎すこし歩くと痛みやしびれで動けなくなってしまう・・・

✔︎年齢のせいだと言われたが、あきらめたくない・・・

✔︎副作用が怖くてもう痛み止めにはたよりたくない・・・

✔︎くりかえす腰痛のせいで憂鬱になることがある・・・

 

 そのお悩み、私におまかせください

 

その場しのぎの腰痛治療


もう終わりにしましょう!

 

 

お悩みを解決できた人はこんなふうに言っています

 

腰痛

Interview 動画 腰痛を改善!海外旅行を楽しめました!

レントゲンではすべり症と診断。30分も座れない腰痛で今までさまざまな治療を受けてきましたが、そのときよくなったようでもすぐまた悪くなっていました。そんなことを繰り返しているうちにそもそも治療を受けている時間よりも自分だけの時間の方が圧倒的に長いことに気がつきました。そして快育呼吸・整体と出会いました。つながりを整えてもらい、呼吸と動きを教わってからはじぶんでも改善できるのでどんどんよくなっていきました。今では8時間を超える飛行機の長旅でも腰が痛くならずに海外旅行を楽しめるようになりました。

※施術効果には個人差があります。

いちどで腰痛が改善しました

【継続はちから 80歳代】継続は力なりと言いますが、先日、腰が痛くなった時もいちどでよくなりました。日頃から身体のつながりを整えてもらっていたおかげかもしれません。姿勢もよくなり家族にほめられます。施術効果には個人差があります。

腰痛が足首の調整でよくなりました

【お疲れママ 40歳代】先月から疲れがたまり体が重くなってきました。何をやっても回復せず腰まで痛くなりました。とくに前屈姿勢が痛かったのですが足首の調整で痛みがとれました。足の小指側にマメができていたのは足首のくるいで外側重心だったからのようです。体もすっかり軽くなりました。施術効果には個人差があります。

洗顔の前屈姿勢でのヘルニア・坐骨神経痛の激しいしびれが改善

【Kさん 60歳代】デスクワークと洗顔の前屈姿勢のとき神経痛の激しいしびれがありました。レントゲンとMRIでヘルニアと診断され手術も覚悟しましたが家族にすすめられて快育呼吸・整体に通うことにしました。足から骨盤、背骨のつながりを整えてもらい、今では洗顔の前屈も痛みなくできるようになりました。※施術効果には個人差があります。

 

 

ひざ痛

膝の内側の痛みが劇的に改善!

【Mさん 50歳代】右膝内側に痛みがあり触ると固いしこりのようなものがありました。「骨か何かが出てるのかしら?」押すと痛い固まりがあります。骨盤と背骨から整えてもらい、右の足首を調整していただくと右膝内側の固まりがなくなっていくら探しても見つかりません。次に骨盤と膝のつながりを整えてもらうと膝の内側がふわふわにやわらかくなって不思議と痛みもありませんでした。びっくりです。※施術効果には個人差があります。

 

 

 

あなたの痛みやこりがよくならないのは

そのやり方は「間違いだったからです

✖整体ジプシー

今までは・・・ゴッドハンドを探し回る

いくらよい治療を受けたとしても、ふだんの生活にもどるとまた痛くなる。「この治療は効かない、どこかに私の痛みを治してくれるゴッドハンドがいるはず」治療を渡り歩く整体ジプシーになっていませんか?1回数十万円の施術もあるそうです。あなたはさまよい続けますか?それともただやってもらうだけではなく自分でも改善できるようになりたいですか?身体に負担をかけない動き方や生活動作で改善できる方法を知りたくはありませんか?

  

✖肩を引く、首を回す体操

今までは・・・部分だけの運動

テレビで紹介される肩こり体操では肩を引く、首を回すようにと言われます。連動性がいい身体、つながりがよく背骨から動ければいい体操になりますが、連動の悪い人やからだの感覚が鈍いと肩こりがよくならないどころかかえって痛くなる、つまり感がある、息苦しくて脱力できなくなるなどの逆効果にも・・・連動性の悪い人が外の動きだけをマネすると身体には負担になることがあります。

 

✖肩をもむ

今までは・・・こりをもみほぐす

肩こりをもむ習慣があると、そのときはいいようでもまたすぐこってくる。こるともむ。また、こる。こるともむ。また、こる・・・肩をもむと肩こりがいつまでも治らないことにふと気づいて、お金や時間がもったいない。同じことの繰り返しは進歩がない。何か別の方法はないの?枠組みを見直して、そもそも肩がこりにくい、凝っても、もまずにほぐせるような体づくりはできないの?・・・そう思ったあなたは肩こり習慣からの卒業をめざしませんか?

 

 

 

◎治療以外の時間が圧倒的に長い

多くの治療を渡り歩いたすえ快育にたどりつく人によるとやってもらったときはよくなるけどすぐまた悪くなる、なぜ痛みがもどるかは教えてくれないそうです。強くもむ以外なら治療が悪いとは限りません。痛みがもどる理由は治療以外の時間、日常生活にあります。身体の使い方や呼吸と動きを教わると施術に加え日常生活でも自分で改善できるので効果が倍増します。身体の使い方もお伝えする快育メソッドです。つながり(連動/全身ネットワーク)を整えてもらい、ムリのない身体の使い方を身につけましょう。あきらめていた痛みを全身調整に加えて自分でも改善できるからうれしいですね。

 

◎全身を使って連動よく動く

部分運動では局所の筋肉や関節への負担が大きく身体を痛めることにもなりかねません。連動よく全身を使って動きましょう。同じ首を回す運動をしてもつながりがいいと全身を使って連動よく動けます。見た目の動きは同じでも動きの質がまったくちがいます。はじめはちがいがわからないかもしれませんがつながりがよくなると全身を使えます。まずつながりを整えることからはじめましょう。つながりがいい身体を手に入れて簡単な体操や呼吸と動きで腰痛や肩こり、背部痛、外反母趾、スポーツ能力を改善できるようになりましょう

 

◎肩こり習慣を卒業するには?

もしあなたが肩こり習慣を卒業したいのなら、もんでほぐす習慣をやめてください。肩こりをもむ習慣は、もまないとゆるまない体づくりをしているということ。もまないと満足できないように脳と体を習慣づけているわけです。快育メソッドで肩こり習慣を卒業できた人はみなさんもむのをやめています。もまなくてもほぐせた体験を重ねることで脳と体に新しい情報をインプットしてます。つながりを整えて呼吸とうごきの連動がわかると自分でもかんたんにほぐせます。快育呼吸と背骨から動く習慣が身につけばほぼ肩がこらないし凝ってもすぐにリセットできるからです。施術効果には個人差があります。

 


肩こり

快育メソッドは首、肩こりのお悩みを根本改善するための近道です。骨盤、足首、腰や指、頭からのつながり(連動/全身ネットワーク)と呼吸を整えて実際にお悩みを解決した人は肩こりを忘れていたり、背骨から動くと自分でもカンタンにほぐせると言っています。施術効果には個人差があります。

 

 

あなたも無限ループを抜け出して肩こり習慣を卒業しませんか?

痛み・こり・つらさ→対症療法→痛み・こり・つらさ→対症療法→痛み・こり・つらさ→対症療法→痛み・こり・つらさ→対症療法・・・無限に続く同じことのくり返し

 

この無限ループから抜け出したくはありませんか?

  

◎あなたはどちらを選択しますか?

 

 

こりをもんでほぐす・また、こる→もむの無限ループにはまる

 

or

 

こりは全身の不調和のサイン・肩こり習慣卒業の体づくりをする

 

 

 

肩こり習慣はそのままで、こる→もむの無限ループをこれからも続けますか?

  

それとも肩こり習慣を卒業できる体づくりをめざしますか?

 

 

 

肩こりなんてありえない!

忘れてました。

 

そもそもの考え方・枠組みを変換して

肩こり習慣を実際に卒業できた人の感想より

 

施術効果には個人差があります。

 

 

 

快育メソッド 肩こり習慣卒業の3ステップ

 

 

ステップ1 コミットメント

 

こる→もむの無限ループを抜け出す決意をする

 

  ▼

 

ステップ2 実践

 

肩をもむという今までの習慣をスパッとやめる

 

  ▼

 

ステップ3 快育メソッド

 

もまずにほぐれる⇒新しい情報を脳と体にインプット

 

 

 

 

⇒肩こり習慣を卒業できたら、こんなメリットが考えられます

 

 

✔︎もむことに使っていたお金と時間を節約できる!

 

✔︎姿勢がよくなる 体が軽くかんじる 呼吸がラク!

 

✔︎肩こりがないと心もかるく、明るい気持ちになれる!

 

 

 自分でもできることを探そう原因別・肩こりのセルフケア

 

チャレンジ動画じぶんでカンタン肩ほぐし

 

      

 

秋の肩こり習慣卒業キャンペーン中!

 

LINE公式アカウント

友だち追加で施術プラン会員

会費1ヶ月間無料クーポンがもらえる!

  

 

友だち追加すれば特典ゲット!

期間限定のお得なクーポンも!

チャットでかんたん予約!

 

LINEが同じPC、スマホなら

下の追加ボタンをクリック!

 

友だち追加

1.LINEをひらく 

2.ホーム右上の友だち+ボタンをタップ

3.QRコードをタップ下のコードを読み取る

友だち追加QRコード

 


はじめての方限定

 通常料金 初回60分11,000 ⇒

 

 初回のみ¥2,980(税込)

 

11月30日まで

    

1回でも変化を実感できます

本気で改善したい方が対象です

 

※初回限定。実際の施術を受けて変化を実感できます。

 

 

ストレートネック・スマホ首・丸背・猫背

ストレートネックやスマホ首は首だけの問題にとどまりません。首には脳からの信号を手足に伝えている脊髄神経(頸髄)が通っています。首のところで神経が圧迫されていると腰痛、手足のしびれや痛みをひきおこす原因になることがあります。

ストレートネックやスマホ首を改善するには、首だけでなく骨盤やお腹、足首や股関節、腕や指とのつながりを整えましょう。

首のストレッチやマッサージでかえって痛くなったという声を聞きますが、防御反応で筋肉が硬くなると悪化することがあるからです。全身ネットワークを整えてあげましょう。 

 

 

お悩みを解決できた人はこんなふうに言っています

肩こりなんてありえない!すっかり忘れていました

【あさママさん 50歳代】そういえば以前はたしかに肩こりがありました。体操したりしていましたが快育呼吸・整体に通うようになってからはすっかり忘れていました。つながりがよくなり背骨から動くとあまり肩がこらないし、もし凝っても背骨から動けばすぐにほぐせます。「肩こりなんてありえない」今ではそんなかんじがしています。施術効果には個人差があります。

  

腰がのびて背中が壁につきました。頭もつきます!

 【体全体に笑顔 70歳代】「ホラ、頭もつきますよ!」・・・背中が丸まって腰痛もすこしあり腰が伸びませんでしたが、つながりを整えてもらうと痛みがとれ腰が伸びてきました。ストレスや疲労がたまると背中が丸まって固まってしまい自分では伸ばせなくなります。すると腰や背中が痛くなってきて耳も遠くなり老けたかんじがして沈んだ気持ちになりがちでした。足首からお腹、指のつながりを整えてもらうと長年の疲れやこりがとけていくようでした。背骨に息が入るのがわかります。スーッと通った気がします。壁に立つと腰が伸びて背中がつきました。頭もつけることができました。快育呼吸・整体に出会うまでは年のせいでしかたがないとあきらめていましたが、体の使い方、呼吸のしかた等々すこしずつ自覚するようになりました。私にとって一番うれしいことは心が軽くなり体全体に笑顔が漂うことです。感謝の気持ちがもてるということです。ありがとうございます。施術効果には個人差があります

 

ビー玉のような固まりがなくなっていますね

【肩こり歴50年以上】体調がわるくて快育呼吸・整体に通い始めました。3週間目くらいでそういえば最近、肩こりのないことに気がつきました。6週間目頃、行きつけの美容院でいつものように肩をもみはじめたスタッフが「アレっ、いつものビー玉のような固まりがなくなっていますね。今日はもむとこがないですね。」と言って別のところへ行ってしまいました。施術効果には個人差があります

 

50肩、頭痛・肩こり

50肩が改善、5年間続いた頭痛も肩こりもほとんどない、つまずかない

 【あがるアラ50】50肩で腕が上がらず不便でしたが腕が上がるようになり50肩が改善しました。肩がこることもあまりなく首や肩がつまるとおきていた5年間続いていた頭痛もほとんどなくなっています。背骨から動いたり息が入るかんじがわかるようになったので自分でも肩や首をほぐせるようになりました。足首が固かったのでしょうか?つまずきやすくよくひっかかっていましたが足首のつながりをよくしてもらってからはつま先がしっかり上がるようになったのでつまずくことがなくなりました施術効果には個人差があります

  

パソコン、ピアノ、手のこわばり

固まっていた手がほぐれて温かくなりました

 【キーボードタッチ アラ50】パソコンを使う仕事のためキーボード操作で指をよく使います。手首や手指の疲労で固くなります。手のつながりを整えてもらうと手がやわらかくなりました。指の一本、一本で呼吸しているようです。手が温かくかんじます。頭もスッキリして手首もやわらかくなり指先も生まれ変わったみたいな・・・。子どもの楽器伴奏のためピアノを弾きますがこれなら速い曲も弾けそうです。料理もはかどる気がします。なんでもできそうです。楽しみな手になりました。ありがとうございます。施術効果には個人差があります

 

骨盤ケア・生理痛、冷え、出産前後

音声動画:Interview 生理前頭痛がなくむしろ生理でスッキリ

※施術効果には個人差があります。

 

妊娠は身体をよくするチャンス

妊娠中は身体が敏感になるので身体をよくする絶好のチャンスです。ツボと呼吸で身体が整って今の自分にとってここちよい動きが・・・続きを読む

 

 

音声動画:Interview アンカなしでは眠れなかった足がポカポカに

以前は足が冷えてアンカなしでは眠れませんでした。つながりをよくして快育呼吸ですみずみまで呼吸がいきとどくと足がポカポカに温かくなってすぐ眠れます。今ではお風呂のすぐあとでは足が温かすぎてふとんに入れず、逆に冷ましてからでないと眠れないくらいです。

♯自律神経 ♯冷えと骨盤力

※施術効果には個人差があります。

 

 

 わかってもらえないさまざまな不定愁訴(自律神経)にも変化が・・・

主婦 40代

施術効果には個人差があります 

主婦 50代

施術効果には個人差があります

軸ができてきたさん 30代

施術効果には個人差があります 

スポーツ障害・上達

運動や力をぬくのが苦手な人でもツボ・筋・骨のつながりをよくするとパフォーマンスが変わります。身体の中心から動けるようになるとムダな力がぬけてきます。ゴルフやスポーツの上達には脱力できることが必須となります。いくら練習しても上達しないのなら、まずつながり(連動/全身ネットワーク)を整えてはいかがでしょうか?できなかった動きがスムーズにできたり、ムダな力が抜けると上達の可能性が飛躍的に高まります。

施術効果には個人差があります

 

 

お悩みを解決できた人はこんなふうに言っています

 

 

ゴルフ上達

 【壁セオリー 50歳代】 プロのレッスンを毎月数回受けていますが、なかなか上達せず迷い道にどっぷりはまっていました。つながりがよくなり中心から動く感覚をつかむとコーチの言っていたことが自然とできて・・・続きを読む

 

脱力できて腕がのびた!?

 【のびのび振れた】 ゴルフのスウィングで難しいのは脱力、力を抜くことではないでしょうか?いくら注意されても意識すればするほど力んでしまいます。つながりが・・・続きを読む

 

 

仕事、家事、育児

つながりを整えたら股関節のつまりがとれて焦らず余裕が持てました

【NecochaN 50歳代】小指のつながりを丁寧に整えていただきました。それからは小指を意識して動くようにしましたら股関節のつまりがとれてきました。包丁を使うとき今までは手元だけを見ていたのが肩の力がストンとぬけて首がのびています。いろんな場面でもこの感覚を使うと視界がひろがるイメージです。手元だけでなく全体を見渡せるようになると気持ちも焦らず余裕が持てるようになりました。施術効果には個人差があります

 

音声動画:Interview 快育呼吸で家事をするとかえってラクに

 【息が入る 40歳代】つながりがよくなると家事が苦痛でなくなりました。ぞうきんしぼりがわかりやすい例ですが、快育呼吸で動くと力がいらず、ぞうきんをしぼるとかえって呼吸が深くなりからだが整う気持ちよさがあります。家事をしてかえってからだが整ってラクになるからありがたいです。

※施術効果には個人差があります。

料理がラクに・包丁の使い方

【使って整う 50歳代】つながりを整えてもらって快育呼吸で料理をするときにちがいを一番感じます。包丁で野菜を切るとき小指のほうに力が入るとムリなくムダな力が抜けて切れます。施術効果には個人差があります

 

 

姿勢

姿勢改善で耳がよく聞こえます

 【姿勢改善 70歳代】 いつも背中が丸まっていましたが、ツボと呼吸でだんだんと腰がのびて姿勢がよくなってきました。姿勢がよくなると耳の聞こえもよくなります。10段階で1~2くらい・・・続きを読む

 

足の親指回しで姿勢がよくなりました

 【あさママ 40歳代】 最近足の指が痛むことから靴をはけなくなり、快育呼吸・整体で足の親指回しと足袋や下駄の効用を教わってからは下駄をはくようになりました。それにより親指のつけねに・・・続きを読む

 

 

本気で楽になりたいあなただけに

特別な提案です!

ほんとうに楽になるのか?自分に合うのかどうか?

不安で迷っている、そんなあなたに提案です!

 

はじめての方限定

 通常料金 初回60分11,000 ⇒

 

 初回のみ¥2,980(税込)

 

期間限定11月30日まで

    

1回でも変化を実感できます

本気で改善したい方が対象です

 

※初回限定。実際の施術を受けて変化を実感できます。

 

 

リセット2020

2020年1月からの新しくなった施術を受けていない人は

初めてでなくても初回にリセットされます

 

 

 初回のみ¥2,980(税込)

 

 

 

 

  

 平日あさ8じからの快育呼吸・整体

 

 

「はい、かいいくです」と出ますので

「ホームページを見たのですが」とお伝えください。

 

営業時間 

 

平日 あさ8:00~19:30

土日祝 10:00~18:00

 

水曜定休

 

 

 

施術対象

赤ちゃん

0歳~90歳代までさまざまな方が受けられています。

ソフトな施術、妊娠中、0歳から。

 

どんなお悩みの人が受けていますか?

PCデスクワーク

目の疲れ首、肩、背中、腰の痛み

年を感じるころ

疲れがのこるようになったので自分の身体と向き合いたい

仕事・家事による痛みやつらさ

疲労がぬけ疲れにくいだけでなく身体を使いながら整えたい

女性のお悩み

冷えのぼせなど更年期、生理痛、生理不順など

冷え・骨盤

冷え生理痛PMSを改善したい

 

  ※冷え性のからだ

つらさ・自律神経・不定愁訴

重だるさ首、肩自律神経

姿勢改善

背中が丸まりがちなので姿勢をよくして若々しくいたい

スポーツ上達

呼吸と全身の連動でさらなるパフォーマンス向上をめざしたい

産後の不調

産後の不調腰痛手足の冷えだるさなど


 育児の疲れ・出産前後

 抱っこで手首や首、肩、背中、腰のいたみやつらさ、子育てや育児のお悩み

  抱っこのしかた、授乳、抱きおこし、寝かしつけが楽にできる身体づくり

妊娠中は身体の感覚がよくなるので身体づくりのチャンス

妊娠中から施術を受けていない方は産後2ヶ月は受けることができません

 

 

施術のながれ

1.カウンセリングシート記入

カウンセリングシート

はじめに、カウンセリングシートに記入していただきます。

つらさや痛みの原因を追究し、じぶんの気づかない盲点を探すために、

このシートの記入をとても重要に考えています。 

しっかりとよくなるための大切なシートです。

お悩みの改善するため真剣な記入をお願いしています。

 

 

2.カウンセリング

東洋医学の四診

記入していただいたカウンセリングシートをもとにあなたの望むこと、

お身体の状況について時間をかけてお話しをうかがっていきます。

わからないことや疑問に思うこと、聞きたいことを何でもお聞きください。

なぜ痛みやこりのもどりがおきるのか?など納得していただいてから施術をおこないます。

  

3.ツボや動きの評価

ツボ

お身体の状態(姿勢やうごき、痛みやつらさなど)を確認していきます。

施術前の状態をまずはあなたとごいっしょに確認しておきましょう。

 あなたのつらさや痛み、不調の原因はどこからきているのか?どこが問題なのか?

どこを変えればよくなっていくのか?を調べることがとても重要です。

 

4.施術

お灸

まず背骨と骨盤を観察して完全無痛で調整します。

脳に正しい情報が伝わるように背骨と骨盤から全身を整えることが

不調を改善するための重要なポイントです。

伝達システムが改善されると身体の軽さや体軸の安定を実感される人もいます。

 

5.しあげと施術後のケア

アフターケア

脳へ正しい情報が伝わることが姿勢や運動の調整のためには大切です。

施術前の確認をもう一度行い、変化をしっかりと確かめてもらいます。

ご自宅での過ごし方やセルフケア、日常生活の中でできることをお伝えします。

施術プランにそって予約をしたら身体がもっとよくなるようにすごしましょう。

 

 

 

マスク着用・タオル持参・手指消毒にご協力ください

明るく清潔な施術室。鳥のさえずりが聞こえてくることも・・・

 

毎回、アルコール消毒したベッドでの施術になります

 

花粉・ウイルス・カビ菌抑制効果があるプラズマクラスター

 

ひんぱんに換気します。室温が変化しますがご理解ください

 

 

マスクを着用してきてください

 

顔にしくタオルを各自でご持参ください

 

 入り口での手指消毒をお願いしています

 

施術前後のアルコール消毒にご協力ください

   

おたがいにマスクをしての施術になります

 

 

ピンチはチャンス、むしろギフト

 

身体の不調やなかなかよくならない痛みやつらさのお悩み、ケガで動けないとき

どうしていいのかわからない、あきらめるしかないのか、何もできないのか

あせりと不安だらけの日々・・・。

 

しかし

 

ピンチのときこそ、ステップアップのチャンスにできるかもしれません。

 

 

 

 

私も事故で大腿骨の複雑骨折と肋骨を9本骨折。

骨がつながり退院してからもすこし動いただけであちこちが痛くてつらい

膝も曲がらず正座ができず仕事もできないつらい日々がありました

 

そのときに自分の身体から学んだのは呼吸と動きの連動、ツボのつながり、

痛くならない、負担が少ない動き方のくふうでした

 呼吸とつながる身体の使い方だとムリなく痛くなく動けることを発見しました

 

ふつうに動くと痛いので必要に迫られて真剣に自分の身体と向き合うことができたおかげです

 

呼吸と身体と心の使い方しだいで人は変われること

ピンチがチャンスに変わることを

私はケガをとおして学びました

 

そして、そのときに習得した呼吸法がのちに多くの人の助けになりました

みなさんにお伝えしている快育呼吸です

 

快育呼吸は痛みやつらさだけでなく家事、仕事、妊娠出産育児スポーツ能力の向上、

改善、お悩みの解消などさまざまな分野で役立ちました

 

 

もちろん個人の習熟レベルにより得られる成果は人それぞれ異なります

 成果を保証するものではありませんが

 

つながりを整えてうごきと呼吸の実践でたくさんの人々のピンチがチャンスに変わりました

つらいときこそ身体と向き合えばステップアップのチャンスに変えることができる

 

チャンスに変えてしまえば、むしろそれはギフトだった

 

わたしは確信をもってあなたにお伝えすることができます      井上聖然

 

 

快育呼吸・整体が選ばれる5つの理由

   

1.国家資格プロが東洋医学と最先端の手技でお悩みを解決!

  

2.平日あさ7時から、土日、祝日10時からがうれしい!

 

3.せぼね骨盤を完全無痛で調整してくれるので安心!

 

4.花と看板が目印!イエナカ整体室はアットホームな空間!

 

5.からだの使い方の技術(スキル)アップでさらに向上できる!


※水曜定休

 

 

はじめての方限定

 通常料金 初回60分11,000 ⇒

 

 初回のみ¥2,980(税込)

 

期間限定11月30日まで

    

1回でも変化を実感できます

本気で改善したい方が対象です

 

※初回限定。実際の施術を受けて変化を実感できます。

 

友だち追加すれば特典ゲット!

期間限定のお得なクーポンも!

チャットでかんたん予約!

 

LINEと同じスマホ、PCなら

下の追加ボタンをクリック!

友だち追加

1.LINEをひらく→友だち+ボタンをタップ

2.QRコードをタップ→下のQRコードを読み取る

友だち追加のQRコード


 

 

 

 

平日あさ8じからの快育呼吸・整体 

 

「はい、かいいくです」と出ますので

「ホームページを見たのですが」とお伝えください。

 

営業時間 

平日 あさ8:00~19:30

土日祝 10:00~18:00

水曜定休

 

アクセス・地図

快育呼吸・整体 

◎青葉台駅から徒歩およそ11分 

◎バスのご利用

4番のりば青葉台61系統・日体大行き(公園経由)に乗ります。  ひとつめのバス停「青葉台2丁目」下車、そのまま進行方向、桜台公園方面へ約1分。花だんと看板がめじるしのふつうの一軒家。花と看板の整体室。お隣は田園都市ケアプラザさんです。

 

 住所 神奈川県横浜市青葉区松風台14-16

ご予約お問い合わせフォーム